时间|长期大量进食这3样东西，可能会伤害肾脏，得管住你自己的嘴了生活|饮食|保健食品|伤害|食物

【时间|长期大量进食这3样东西，可能会伤害肾脏，得管住你自己的嘴了】生活中，有越来越多的人患上了尿毒症。在过去，尿毒症对于大多数人来说可能是一种疾病的名称。但随着时间的推移，尿毒症不仅仅是一个名字，它是痛苦和折磨的象征。尿毒症和癌症一样可怕，完全治愈它是非常困难的。一旦患上尿毒症，不仅患者自己会受苦，而且对整个家庭来说也是一大打击。治疗的医疗费用要很多，往往有时还很难保住生命。那么，为什么“尿毒症”越来越多了呢？

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为什么“尿毒症”越来越多了呢？
其实，大多数疾病都与日常饮食有关。在许多情况下，缺乏对饮食的关注容易导致疾病的爆发，尿毒症也不例外。虽然尿毒症多是由于各种慢性肾实质疾病、创伤休克、高血压等所致，但很多人是因为不当的饮食和生活习惯而加速了尿毒症的发生。
若是由于饮食而导致肾脏的代谢功能下降，肾脏内就会堆积着大量的毒素，时间长了，患上尿毒症的概率就会加大。因此，生活中的一些食物需要少吃，否则会加速肾脏损害，增加尿毒症的风险。

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进食哪些食物对肾脏有伤害呢？
1、保健食品
如今，很多人为了身体的营养以及身体的健康，会买很多保健品来吃，特别是老年人群。其实，很多保健品当中含有的成分十分复杂，很难判断是否会对肾脏造成伤害。目前，由于滥用保健品导致肾脏受损里例子并不少见。因此，补益身体要慎重，可以先就医诊断之后再根据医嘱进补，不要盲目进补。
2、腌制食品
有很多人都喜欢在生活中馋嘴的时候吃点腌制的食品。确实，这种食物的味道更好，有时没有胃口吃一点，会感觉很爽口开胃。然而，这种食品也有缺陷，即为了延长放置的时间，会加入大量的盐，因此食用时会感觉特别咸，长时间过量食用可能会增加对肾脏负担，所以还是少吃为妙。日常保持清淡饮食，避免腌制食物，以免对肾脏造称不可逆的损伤。

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3、饮料
一般来说，饮料含有大量的糖和许多添加剂。长时间饮用，可能会导致血液变粘稠。粘稠的血液一方面增加了肾脏代谢的工作量，另一方面又影响肾脏的正常代谢功能。长期如此，肾脏将超负荷工作，导致疾病的发生。所以，日常生活在尽量不要喝饮料，更不要将饮料代替水来饮用。日常生活中，每天最好要多喝水，这样不仅能减少血液的浓稠度，还能加速人体的新陈代谢，否则，患尿毒症的可能性会有所增加。
综上所述，大量进食保健食品、腌制食品和饮料都可能对肾脏造成巨大伤害。应当养成良好的生活习惯，选择三餐健康营养的食物，还应该注意定期进行体育锻炼，多呼吸新鲜空气，这些良好的习惯可以帮助人们保持健康的体魄。