做梦有多重要？医生：做梦是好事，这4大好处不请自来( 二 ) _健康小知识

在晚上睡觉之后，有一些在白天想做但是没有做成的事，就会在梦境里面出现。其实，这与我们的神经也有着非常大的关系。
随着社会的快速发展，我们的压力也与日俱增，白天忙于工作、学习，神经一直处于高度集中的状态下。在这种情况下，做梦的可能性是非常大的，

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但梦到这些以后，早晨起床后就会感觉到身体疲乏不堪，感觉没有休息好，就会觉得是做梦影响了我们的睡眠，那么事实真的如此吗？
其实，这是我们对于做梦方面的一个误区。科学家曾经做过一个实验—— 。这个实验的主要内容就是：监测被实验者睡着后的脑电波，当他的脑电波与非快速眼动睡眠期的脑电波相似时，科学家就会将人叫醒。
最终，实验结果表明：所以说，做梦还是很重要的，尤其是稳定的做梦对于我们的身体是有好处的。

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所以，正常的做梦并不会影响我们的睡眠质量。反而，做梦还能对我们的身体健康有好处。
最近筑波大学和京都大学研究院的科学家们发现，做梦时，这就代表着我们的大脑在此时能够更加并且当我们的血流量增加时，就会，随着血液的不断流动，不仅能够，也能够能够。

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所以，从这一方面理解的话，做梦是一件极好的事情，它不仅能够，还能。
大家有没有听过这样一句话：“爱做梦的人，不易患痴呆。 ”虽然很多时候我们都是当作玩笑话讲出来，但其实这是经过科学家们研究证实过的。美国波士顿大学曾经公布过一项研究结果：
研究数据表明：大脑血流量减少、REM睡眠减少这二者均与阿尔兹海默病的发生密切相关。在REM睡眠期间，会增加，而这种受体是控制大脑血流量的关键。
因此，随着睡觉过程中腺苷A2a受体的增加，血流量也会相应增加。

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科学家们也纷纷觉得如果能够靶向控制腺苷A2a受体增加大脑血流量，这或许是一个改善阿尔兹海默病的可行方案。
从心理学的角度来看做梦这件事，其实它最大的意义就是在于。不论你是谁，不论你多大，在内心的深处，都藏有太多太多能说出口的、不能说出口的欲望。这些欲望有一大部分都是在现实生活中没有办法立马满足或者是根本就没有办法满足。
而在梦里，我们就是创造者。那些在现实生活中得不到满足的事情，却可以在梦中得到心理上的满足。

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我们的大脑就像一个“监控器” 。不论是你经历了什么事情，它都能够做到准确记录、实时监控。它总是在不停地记录着我们身边发生的一切事情，不管是有意识的还是无意识的，只要眼睛扫过，你的大脑就已经将它存储、记忆。
而当我们在睡觉的时候，那些没有被抑制住的神经细胞就会将我们所见、所闻的信息回放一遍，它们，然后。

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除此之外，做梦还可以给人带来一些意想不到的收获。据说西方有一个很有名的奇案，侦探白天勘察过现场后却百思不得其解，破解不了这个案子。结果他在晚上的时候做梦，梦到了案件发生的全过程。第二天，他就按照梦的提示，结果竟然真的破了这个案子！