怀孕|孕期健康：九种可能危及怀孕的常见食物( 二 ) 鸡蛋|咖啡因|维生素

当然，怀孕期间也不要吃熏鱼、腌鱼或生鱼片。
7. 由未经巴氏消毒的奶制品。
当你怀孕时，你应该避免未经巴氏消毒的牛奶及其制品，这意味着它们可能含有非常危险的李斯特菌。

李斯特菌可导致死产、流产、早产或刚出生的婴儿患有严重疾病。但是您可以食用任何经过充分消毒的乳制品。
8. 生肉或未煮熟的肉。

你是否迷恋五分熟牛排的口感？怀孕期间，切勿吃生肉或家禽产品。吃未彻底煮熟的肉类会使您接触到会导致弓形虫病的传染性寄生虫。
未煮熟的肉仍然可能含有这种危险的寄生虫，所以你不应该食用任何不“熟透”的肉。
9.巧克力、可可制品及咖啡。
与茶和碳酸饮料一样，咖啡含有咖啡因，可能会影响未出生的婴儿。

过量摄入咖啡因会导致流产或低出生体重。它也可能导致脱水。在孕早期避免喝咖啡，以减少流产的机会。
怀孕期间也应避免食用巧克力，尤其是黑巧克力，因为它还含有咖啡因。