俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 , 不用医生开药方” , 生姜的好处自古就被人认可 。 那生姜好在哪里呢?快到夏天 , 天气逐渐炎热 , 人体阳气发散 , 同时我们吃东西又贪凉 , 很伤阳气 , 姜具有温中散寒 , 温暖脾胃的作用 。 天热时多吃一些姜 , 对人体是有好处的 。
文章图片
天气热 , 很多人大部分时间都待在空调环境里 , 公交、地铁、办公室、家中 , 几乎一整天都被冷气包围 , 即使不想吹这么冷的空调 , 除了家里空调可以自己掌控温度或关掉 , 其余都难免“被迫”在大热天受寒 。 这样一来 , 室内外温差过大 , 人就容易感冒 ,黑糖红枣姜茶可以解表散寒 , 有助于缓解风寒感冒症状 , 可以在办公室、家中备一些或自己制作黑糖红枣姜茶 , 时不时地喝一些 。
01
什么是黑糖
黑糖 , 其实属于我们平常所说的“红糖” , 说明白了就是颜色深得如黑色的红糖 。 黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品 , 所以精炼程度不高 , 里面含有的杂质保留的营养成分会更多一些 。黑糖较好地保留了铁、钙、钾、镁及尼克酸、锌等维生素及矿物质 , 对人体健康有一定好处 。
文章图片
02
黑糖姜茶的作用
缓解恶心反胃:
生姜中含有的姜烯酚成分 , 有止吐、缓和恶心的作用 , 搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前 , 饮用黑糖姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感 。 若已出现恶心反胃症状 , 来一杯红糖姜茶也有助缓解不适 。
促进消化:
生姜所含有的独特辛辣滋味来源——姜辣素 , 能刺激胃酸分泌 , 促进胃部消化和吸收食物 , 缓解过量饮食导致的腹胀不适问题 , 在腹胀、消化不良时喝红糖姜茶 , 再适合不过 。
消炎止痛:
除了帮助消化外 , 生姜含有的镁 , 还有消炎镇痛作用 , 有助于缓解肌肉酸痛 , 以及关节炎引起的发热、红肿等不适 , 最重要的是 , 生姜非常容易取得 , 可说是居家保健最理想的食物之一 。
通鼻窍防过敏:
黑糖姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞 , 也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状 。
改善血液循环:
【的作用|又甜又辣!这对CP我磕了】黑糖姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸 , 有助于恢复和改善血液循环 , 防止动脉内脂肪沉积 。
文章图片
缓解生理期不适:
生姜有温经散寒的作用 , 月经来潮感到身体不适时 , 喝一杯加蜂蜜的黑糖姜茶 , 有助活血散瘀、缓解不适 。 另外 , 选择将毛巾在热红糖姜茶中浸透 , 然后热敷下腹部 , 也有放松肌肉、减缓痛经的效果 。
03
启泰黑糖姜茶
启泰黑糖姜茶选用优质老姜 ,嫩姜不辣 , 老姜才辣 , 和嫩姜相比 , 老姜的营养价值也更高 。
文章图片
黑糖口感清甜自然 , 入口温润醇厚浓郁 , 甜味自然; 熬制黑糖 , 微辣姜丝 , 独立包装 , 真材实料 。 不添加香精色素 , 非颗粒形态 , 真材实料看得见 , 天然健康无负担 。
- 踝关节MRI的断层解剖
- 猝死|为何看似健康的人会猝死?注意这些信号
- 打鼾|打呼噜的16个“幕后推手”你未必都知道
- 肾结石饮食禁忌
- 大麦若叶青汁的功效和作用
- 荔枝核的功效与作用
- 胆结石能吃瓜子吗
- 多年便秘如何调理
- 祛湿|适合在潮湿季喝的“3种水”,每天喝一杯,帮助赶走体内湿气
- 肝硬化脾大需要注意什么