体内有病，双脚先知！5个部位痛对应5种病，别不当回事！ _健康小知识

日常生活中，我们每天都需要用脚走路，双脚可以说是承载着我们整个身体的重量，患病风险也比其他部位较高，一不小心就可能会扭伤，从而引起疼痛问题。有些朋友的双脚疼痛可能还会有所不同，比如游戏人是脚趾疼痛、有些人是脚跟疼痛，疼痛部位不同其背后疾病也是有所不同的，接下来就一起看看。

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■体内有病，双脚先知！5个部位痛对应5种病：
●前脚掌出现疼痛：
日常生活中，若是前脚掌出现了疼痛，并且还伴随有前脚掌中间出现了比较厚的脚垫，那么可能是跖痛症问题；这种问题的出现通常和跖趾活动异常、足部异常结构等有关，比如足底的脂肪变薄、足底脂肪出现了退化、穿的鞋子不合脚、持续慢跑等等。
●脚跟出现疼痛：
日常生活中，若是脚跟出现了疼痛，那么是十有八九是足底筋膜炎、脂肪垫炎等问题；前者主要是由于足底筋膜持续受到牵拉造成的，主要表现为脚底深部疼痛、脚跟疼痛，特别是清晨起床的时候其疼痛感较为强烈；而后者主要是和平时走路时间过长、不正确的姿势等有关，这是由于骨骼不断磨损脂肪垫，从而造成无菌性炎症，也就是我们经常所说的足底脂肪垫炎问题。
●大脚趾出现疼痛：
日常生活中，大脚趾出现疼痛，通常可能是由于拇指外翻或是痛风问题造成的；前者也被称之为是大脚骨病，随着年龄不断增加就可能会形成拇囊炎问题，从而造成大脚趾内侧出现疼痛感以及红肿问题；而后者主要是出现在大脚趾关节，还可能会出现在肘关节、膝关节、腕关节、足背、足跟等部位，它有一个较为典型的特征，就是会半夜突然出现，并且伴随有红肿热痛，让人无法忍受。
●足跟上方出现疼痛：
日常生活中，这个部位出现疼痛，通常可能是跟腱炎或是跟骨滑囊炎问题，还可能是跟骨高压症。其中跟骨高血压症主要是患者在静息时，骨部位出现酸胀感，尤其是清晨醒来下地时十分明显，没有固定的压痛点，疼痛范围较广；而跟腱炎主要是足跟部上方以及内部出现疼痛感和酸痛感，并且还会伴随有晨僵的情况，在活动之后会有所加剧；而滑膜炎的主要表现为足跟后上方会出现红斑，稍微变硬并且伴随有压痛感，随着发炎的滑囊不断变大，跟腱上就会出现疼痛的红色肿块，并且还会伴随有红肿热痛感。

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●足背出现疼痛：
日常生活中，足背出现疼痛，经常是和距舟关节炎、跖附关节损伤等有关，还可能是腰椎疾病问题。
■出现哪些脚痛需要看医生？
日常生活中，若是你在进行突然激烈运动时引起的疼痛是正常的，平时主要多休息就好了，平时泡泡脚，差不多一周左右就可以缓解了；若是出现了固定部位疼痛时间较长，比如通风痛、脚后跟疼痛，若是这种情况一周都没有好转，那么还请及时就诊。
若是双脚出现了疼痛急性发作，那么平时还需减少不必要的负重或是活动，对于局部进行适当的热敷或理疗；需要大家注意的是，脚疼痛还和一些外部因素有关，比如扁平足、高弓足、不合适的鞋子等。

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【体内有病，双脚先知！5个部位痛对应5种病，别不当回事！】结语：日常生活中，我们的双脚有着五脏六腑的反射区域，跟我们全身脏器有着紧密的关联，所以保护好我们的双脚是十分重要的；平时泡水的温度还请拿捏好，在40℃就行，每次泡脚的时间在10-15分钟左右，这样做可以促进体内的血液循环，缓解腰腿酸胀麻木的情况；在泡脚到时候还可以适当给脚底进行适当按摩，这样做能够帮助促进气血流通以及疏通经络；平时没事可以甩一甩腿或是踮一踮脚尖，这样可以让脚足的肌肉得到一定锻炼，平时还请做好双脚的卫生工作。