糖尿病人血糖高不高，看脚就知道？如果双脚出现2种异常，要注意 _健康小知识

从国际糖尿病联合会的数据显示，在2017年，全世界20岁以上糖尿病患者达到了4亿以上，我国占到了其中的1个多亿，尤其是老年人患糖尿病的概率高达30%以上。

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然而面对如何大的高发病率，不仅要当心病情本身，还有相关并发症，譬如十分危险的糖尿病足，它不仅会威胁身体健康还有可能影响生命，甚至有的糖尿病患者会因此遭到截肢的危险。
针对糖尿病患者更需要重视，特别是患病年龄较长的人群，发生并发症的危险还要更高。
【糖尿病人血糖高不高，看脚就知道？如果双脚出现2种异常，要注意】那么，如何更好地预防呢？

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有人说：“血糖高不高，看脚就知道” ，的确，对于糖尿病足人群当血糖出现变化，双脚还是有反应的。
双脚是否有损伤：其实，看糖尿病患者血糖高不高，一旦双脚出现明显的伤口，无论大小对于正常人来说，通过及时处理后，该地方修复的能力会比较快，这是因为皮肤有自愈的能力。

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可对于血糖高的糖尿病患者来说，如果因为不小心造成了小的伤口，往往比普通人更容易出现皮肤损伤或者是伤口感染，以至于在病情波动下，还可能诱发更为严重的溃疡。
这里是需要大家注意的地方，看看你有没有这种情况，若察觉到异常应及时去医院做相关检查。

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双脚是否血液不流通：可能有的人会问，怎么看双脚血液流不流通呢？其实，对于手脚冰凉的人群是有亲身感受的，当下肢的静脉无法更好地回流，无法给四肢的末梢神经提供血液流通，以至于供血出现障碍。
加上人们不良的坐姿，比如长期跷二郎腿、两腿交叉而坐等，更易造成静脉回流受到阻碍、运动供血不足。

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同样的为了避免上述的危险，针对糖尿病患者要控制病情，应尽可能地把糖化血红蛋白（HbA1c）控制在6.5%以下，糖化血红蛋白水平对糖尿病患者不同阶段有重要意义。
更是对新诊断、年轻、有并发症的人群有积极的作用，可帮糖尿病患者控制病情，建议大家因自身情况进行检查。
除此以外，糖尿病患者不要认为吃降糖药就能稳定病情，然而有效的方式还是在于药物和生活的结合，包括饮食均衡、清淡饮食、适量运动、保证睡眠、积极用脑等，多驾“马车”结合，在病情基础之上，远离更多的并发症。