小常今年28岁 ， 正值年轻力壮的时候 ， 看起来总是朝气蓬勃的样子 ， 可是最近很多同事都发现他明显的消瘦了不少 ， 而且他还说总有一种恶心、想吐的感觉 。
家人赶紧带着他去了医院 ， 一查便被确诊尿毒症 。 医生提醒确诊之前应该有其他症状的 ， 小常才回想起来 ， 此前小便有泡沫、双腿也曾经有过肿胀现象 ， 只不过后来缓解了就没多在意 。
想到以后需要依靠透析来维持生命 ， 小常和家人都痛苦万分 。

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一、患上尿毒症 ， 或终身透析
尿毒症是指由于肾脏功能衰竭、体内的代谢物无法及时排出 ， 导致人体出现中毒等的一些症状 。 一旦被尿毒症盯上 ， 会造成身体不同部位的损伤 ， 如果没有合适的肾源 ， 或许只能依靠终身透析来维持生命 。
肾脏疾病可以说是全身性的疾病 ， 一旦患上尿毒症 ， 很可能会影响到心脑血管、甲状腺、骨头等等 。
我国有51%的透析患者因心脑血管疾病而死 ， 而肾脏疾病会加速心脑血管疾病的发生 。
肾衰之后 ， 人体的免疫系统也会受到影响 ， 被病毒感染、癌症盯上的几率也会明显增加 。 维生素D、钙等物质代谢也会异常 ， 就可能会导致各种骨痛、血管钙化等的骨骼问题 。
除此之外 ， 肾衰磷代谢受阻 ， 还可能会引发甲亢 ， 导致慢性肾脏病快速发展 。

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二、4大行为 ， 是尿毒症的“加速器”
尿毒症的发生 ， 与人们不健康的生活习惯和饮食习惯有关 ， 下面这四种行为 ， 可以说是尿毒症的加速器 。
1.经常憋尿
东南大学附属中大医院肛肠科主任张波指出 ， 经常憋尿一方面很容易导致尿路感染 ， 另一方面还可能会导致肾脏受损 ， 甚至诱发尿毒症 。
2.滥用药物、保健品
深圳市人民医院肾内科副主任医师马华林指出 ， 滥用药物、保健品等会导致肾脏负担加重 ， 再者有些药物本身就有肾毒性 ， 因此用药一定要遵医嘱 。
3.不注重体检
年轻人由于工作压力大、不注重体检 ， 被化为尿毒症的危险群体 ， 导致病情发展严重 ， 预后效果不理想 。
4.不良饮食习惯
高糖分、高盐分、高嘌呤等的不良饮食习惯 ， 虽然满足了一时的口舌之欲 ， 但会导致肾脏长期负担过重 ， 甚至诱发尿毒症 。

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三、尿毒症来临时 ， 小便或有提示
尿毒症的来临并不是悄无声息的 ， 或许从我们每日的小便中 ， 就可以观察到身体发出的求救信号 。
1、尿量
肾脏功能异常会导致多尿、少尿等的尿量异常现象 ， 排除了喝水导致的尿量异常 ， 要警惕是肾脏疾病发出的信号 。
2、血尿
血尿也是肾脏异常的一种表现 ， 即便确诊了之后一段时间症状消失 ， 也要积极的接受治疗 。
3、尿痛尿急
尿痛尿急等的症状 ， 有可能是慢性肾盂肾炎导致的 ， 一定要积极接受治疗 ， 不然可能会导致发展严重成为尿毒症 。

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肾衰、尿毒症患者越来越多 ， 年轻患者不在少数 ， 很多人都需要依靠透析来维持生命 。 憋尿、药物食用不当、不良饮食习惯等都可能加速尿毒症的发生 ， 平常一定要注重体检 ， 学会识别尿毒症发出的信号 。
参考资料：
[1]尿毒症4大杀手 ， 每个肾友都应该知道.爱肾网.2019-09-10
【肾衰尿毒症越来越多?劝告:5件事会加速尿毒症进程,尽量避免