水果|阳春三月，出门踏青带啥东西最实用？这5种，营养管饱，必不可少寿司

文章图片

文章图片

文章图片

阳春三月，出门踏青带啥东西最实用？这5种，营养管饱，必不可少！

阳春三月，美丽的春天已然到来，到处都是盛开的鲜花，一片生机勃勃的景象，此时，大地回春，气温舒适，正是出门踏青的好时候。这个周末，很多年轻的爸爸妈妈们都带上孩子，出门春游，让孩子接触大自然，认识一些这个季节常见的农作物，比如油菜、小麦、蚕豆、莴笋以及已经结出鲜红果实的草莓等等。周末，我也和孩子们一起出门踏青去了，我们去爬山，放风筝，采草莓，一天下来真的累趴了。

出门游玩，少不了要吃饭休息，虽然在春游踏青的地方，都能找到饭店，小吃摊等地方休息一下，但是口味、卫生状况都不尽人意，尤其是现在疫情期间，我们尽量不去人多的地方，也不吃饭店的东西。所以我在出门前就做好了准备，除了带上必要的餐巾纸、消毒液等，还带上了自己制作的一些点心和购买好的装备，这样一天下来，既能开心游玩，又不会饿肚子，还能及时补充能量，我觉得我的这个春游攻略真的很不错，分享给大家。那么出门踏青，到底带啥东西最实用呢？这5种，营养管饱，必不可少，而且携带方便，想春游的朋友，记得收藏哦。
一，方便实用的野餐桌布。

这是我花了一百多买的野餐桌布，适合4到7人聚餐，底部是防潮防霉的，很大很宽敞，吃饭的时候把它铺开，一家人就可以开始吃饭了，吃完后，还可以躺着休息一会，吃点水果、零食什么的，补充体力。关键是不管到什么地方，都能用上，不用的时候，把它叠起来，放在车里，一点也不占地方，非常实用。这是我上次出门时，看见人家用这样的桌布，我就记下来，下次一定要带上。
二，必不可少的饮品类。

春季气候干燥，出门游玩时一定会口渴，水，牛奶，饮料等饮品是必不可少的。这个可以根据家人的喜好来决定，喜欢喝牛奶的就带上牛奶，喜欢喝矿泉水的就带上矿泉水，我家喜欢喝清爽的矿泉水，所以就带上了矿泉水，水是生命之源，不但能防止你因运动量过大而脱水，而且还能快速缓解疲劳哦！
三，营养管饱的寿司、青团、面包类。

出门旅游爬山，体力消耗很快的，一会就会感觉肚子饿了，我在出门前，提前做好了寿司和青团，寿司我用咸鸭蛋、黄瓜、胡萝卜、紫菜、米饭、肉松等食材做成的，卷好后我没有切段，用保鲜膜包好后放入保鲜袋中。青团我用象麦草捣碎后，拌入糯米粉中，加入豆沙馅包好，然后蒸熟，冷却后一个个包上保鲜膜，和寿司一起装入保鲜袋里，这样有咸的，也有甜的，有饭也有菜，可供不同口味的人挑选，还可以随身携带，非常方便。当然，没有做好这些的可以买点面包，自嗨锅之类的也不错。
四，开胃解馋的零食类。

除了能吃饱肚子的食物，小零食也是必不可少的，尤其是有孩子的家庭，在玩累了的时候，野餐桌布一摊，随时随地就能休息一会，吃一点小零食，喝一点饮料，补充体力。这时候，各种坚果、巧克力、奶片、豆腐干、牛肉干之类的小零食，是我出门的首选零食，这些食物一来便于携带，二来能量较高，在体力不足时能够迅速补充体力，帮助身体快速恢复，有益健康。