春天喝蒲公英泡水好处多, 但记住“三喝”和“三不喝”, 建议了解( 二 ) _健康小知识

不仅如此，蒲公英加枸杞一起泡水，在帮助肝肾排毒的同时，也能起到滋补的效果，提高器官和组织的健康度，降低疾病风险。
以上是蒲公英泡水哦的“三喝” ，让大家了解到蒲公英泡水的喝法以及种种优点。同时，蒲公英泡水也有“三不喝”同样需要我们注意。

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蒲公英泡水的“三不喝” ，同样需要了解
“三不喝”分别是“不喝多” ， “不乱喝”以及“不适合所有人喝” 。
首先是不能多喝。上文有提到，蒲公英泡水性寒，如果多喝，对肠胃等喜暖严寒的器官也是一种伤害，因此需要控制。
不乱喝，指的是蒲公英泡茶不能和一些错误的东西进行搭配。比如生姜，辣椒等辛热刺激食物，苦茶、莲子心等大寒食材等。寒热交替，亦或是过度凉寒，都是会对人体产生伤害的，不仅不能养生，反而更容易损伤健康，埋下肠胃疾病隐患。
最后是不适合所有人喝。这一点同样重要，虽然蒲公英茶养生价值高，但也存在宜忌人群，比如说本身体寒者，过敏者，妊娠期或生理期女性，低血压患者等，一定要谨慎服用。
总而言之，春天适当喝一些蒲公英泡水，的确是具备养生价值的，但喝起来也需注意方式方法，喝得正确，喝得健康，才能对我们的身体产生最大的裨益。
参考资料：
[2]None.春天吃蒲公英,都合适吗[J].中国家庭医生,2019(2):1.
【春天喝蒲公英泡水好处多, 但记住“三喝”和“三不喝”, 建议了解】[1]刘纳.春天最好的"排毒草"——蒲公英[J].恋爱婚姻家庭(养生),2011,000(004):38-38.