洋葱|HPV的“软肋”，不是大蒜、洋葱，而是这3事，多数人都能做到大蒜|医生

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宁夏的孙阿姨，今年43岁，由于一年前生了场大病，病情痊愈后便一直便没有工作，在家接送孙女上学，做做饭。最近一段时间，孙阿姨老是觉得腹痛，开始的时候情况比较轻，过了段时间，情况越发严重了，便到附近的医院检查，结果查出感染HPV33.

孙阿姨非常的困惑，自己的生活习惯挺好的，怎么会突然感染这种病毒呢？医生解释道， HPV不只是年轻人易患， 40-45岁的中年女性同样是感染的高峰期。
医生叮嘱孙阿姨，要提高自身的免疫力，才能更快地帮助清除。回到家后，孙阿姨从朋友那听说吃大蒜、洋葱这种食物可以帮助转阴，抱着侥幸的心理吃了一段时间，再去复查的时候，不仅没有转阴，病情还更严重了。

HPV的“软肋” ，不是大蒜、洋葱，别再傻傻错下去
孙阿姨将自己的日常饮食告诉医生，医生无奈道，吃这种食物是不发帮助转阴的，而且还会进一步刺激宫颈细胞，加速病变的程度。孙阿姨听完后悔莫及。想要实现转阴，关键还是要提高身体免疫功能，所以常吃“1麦”显得很重要。
提高免疫，记得常吃“1麦” ， HPV“灰溜溜”的走
常吃的“1麦”指的是贡栖维素，它包含很多人体所需要的营养物质，像微量元素硒、维生素E、葡萄糖等，贡栖维素中的硒维护着免疫系统功能，改善和保护各项免疫细胞，提高身体对疾病的抵抗能力，同时也可以帮助HPV加快转阴，恢复宫颈健康状态。
贡栖维素除了能够提高免疫力，还具有很好的抗氧化能力，可以阻断体内生成自由基，减少病变的风险，同时可以调节雌激素的分泌，促进代谢稳定，保障体内酶和细胞的活性，延缓衰老的速度，更好地保护身体健康状况。

HPV最怕这2件事，一定要远离
1.私生活混乱
众所周知， HPV的主要传播途径是性接触，如果个人私生活混乱，很容易被感染，诱发宫颈病变的风险就会提高，所以，平时一定要保持洁净的私生活关系。

2.饮食不规律
三餐饮食不规律，长期吃一些没有营养的食物，会导致体内的营养物摄入不足，进而身体的免疫力也会下降，无法抵御外界的伤害，被HPV感染的几率就会变大。

以上几种行为，都会助长HPV的发展，在平时的生活中，一定要远离，另外，做好以下三件事， HPV不敢侵犯。
另外这2件事，多数人都能做到， HPV不敢“放肆”
1.注意卫生
无论男生还是女生，在平时都要注意做好个人卫生，清洗勤换贴身衣物，每天要清洗私处，保证私处的清洁和干燥，减少细菌还的进入。同时，个人的衣物和物品，要与家人的分开清洗和放置，降低交叉感染的风险。
【洋葱|HPV的“软肋”，不是大蒜、洋葱，而是这3事，多数人都能做到】
2.坚持运动
坚持运动不只是嘴上说说，要落实到实际的行动中去，可以选择晚上拿出半小时左右的时间来运动，坚持一段时间后，我们会发现，身体的素质能力和整体抵抗力都会得到很大的提高。