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家住湖南的张大姐 , 今年45岁 , 自己经营着一家小超市 , 张大姐热情开朗 , 脾气好 , 和周围人的关系非常好 , 超市的生意也经营得红红火火 。
这几天张大姐突然出现了头晕脑胀的症状 , 身体乏力 , 干啥事也提不起精神 , 然而张大姐并没有放在心上 , 以为是小超市生意忙导致得身体疲倦 , 就在家休息了几天 。 但是休息了一星期后 , 这种症状并没有减轻 , 反而越来越严重了 。
【降压药|45岁女子甘油三酯从8.6降到1.7,医生:1物比山楂更降脂,可常吃】
于是在家人的劝说下 , 张大姐只得来到医院做检查 。 没想到结果显示 , 张大姐的甘油三酯水平已经高达8.6mmol/L , 属于严重的高血脂了 。 幸亏发现得及时 , 如果再耽搁下去 , 可能会诱发一系列并发症 。
医生叮嘱张大姐 , 回家后一定要控制饮食 , 少吃油腻食物 , 保持规律的作息 , 并且多吃一些利于降脂的食物 , 血脂水平还是可以控制住的 。 回家后张大姐听朋友说 , 吃山楂有利于降脂 , 便在市场上买了一些山楂 , 没事就泡水喝 。
山楂能够降血脂吗?听听医生怎么说
医生解释道 , 山楂含有丰富的果胶成分 , 果胶作为一种可溶性膳食纤维 , 适当食用确实能够增强人体代谢能力 , 加速人体排出血管中沉积的有害物质 , 降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平 , 预防动脉粥样硬化的产生 。
但是 , 要注意的是 , 山楂虽然对降血脂有一定的辅助作用 , 但也不能多吃 。 因为山楂属于酸性食物 , 吃太多容易破坏人体酸碱平衡 , 并且伤害消化系统 , 反而得不偿失 。 因此 , 每天吃几颗山楂足以 , 仅靠山楂降脂作用微乎甚微 。
医生提醒:血脂较高的人 , 配合做好以下2件事 , 降脂作用更加显著
一、补充降脂营养素
医生告诉张大姐 , 可以适当地补充一些降脂营养素 , 比山楂的降脂作用更明显 。 张大姐在朋友的介绍下 , 开始补充一种叫做普贝双素的营养素 。
【普贝双素】由天贝粉、葛根、人参、蛹虫草、肉桂、决明子等十几种天然药材经科学配比、草本萃取制成 , 无任何副作用 , 非常适合国人的体质 。
其中的天贝粉含有的天贝激酶和多肽 , 能够加速人体新陈代谢 , 帮助人体快速分解血管中的脂类物质 , 从而降低血液浓稠度 , 稳定血脂水平 。
而蛹虫草中的虫草酸 , 能够很好地增强人体对脂肪的耐受度 , 抑制人体对油脂的吸收 , 从根本上预防血液中的甘油三酯含量的升高 。
最后 , 在辅以葛根、人参等营养物质的调节 , 促进血液循环 , 减少高血脂引发的头晕头痛等并发症的产生 。
血脂较高的人 , 不妨像张大姐一样 , 每天补充2粒【普贝双素】 , 从而科学高效地降脂 , 维护血管健康 。
二、保持充足的睡眠
若是长期熬夜 , 作息常年不规律 , 也是会导致血脂升高的 。 这是因为不规律的作息习惯 , 会破坏人体的正常代谢 , 使人体分解脂类等有害物质的速度减慢 , 导致血液浓稠度增加 , 堵塞血管 , 还会增加动脉粥样硬化的风险 。
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