所以在吃菠菜之前 ， 所以你还是最好提前焯水 ， 这样或许可以降低其中的草酸含量 ， 同时也可以保护身体健康 ， 希望你能够特别注意 ， 可别自讨苦吃 。
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【别懒了，5蔬菜吃之前若不焯水，堪称吃毒，切莫放任不管】今天的分享就到这里 ， 出门在外 ， 务必做好防护措施 ， 戴好口罩 ， 勤洗手 ， 愿你身体健康又逍遥 ， 下期见 。
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