作息不规律、饮食不均衡、身体不锻炼
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殊不知自己糟糕的生活习惯
已为病原体入侵提供了可乘之机
所以
每天7~8小时的睡眠
均衡饮食以及每周3次左右的锻炼
都是必不可少的
2、预防病毒感染
春季是流感高发期
应特别预防呼吸道和肠道感染
室内注意每天通风
少去人群聚集的地方
外出时注意佩戴口罩
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参考资料：
[1]陈瑞珍.病毒性心肌炎后扩张型心肌病的临床认知[J].临床心血管病杂志 ， 2022 ， 38(02)：85-87.DOI：10.13201/j.issn.1001-1439.2022.02.001.
[2]王辉.感冒引起的心肌炎[J].家庭医学(下半月) ， 2022(01)：10-11.
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