腹痛腹泻拉水反复发作怎么办？饮食调理有妙招！ _健康小知识

生活中很多人都经历过腹痛腹泻拉水的情况，说到这种事情人们的第一反应普遍都是吃坏肚子了、拉完就好了，拉完就不会肚子痛了。这种说法有一定的道理，但是这个病平时还是很容易反复发作，所以说日常生活中也应该多注意些做好预防的措施，避免病情复发。

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腹泻拉水怎么回事？
经过医生的临床证明，我们可以发现，腹泻拉水主要分为两种症状：一种是急性腹泻，第2种是慢性腹泻，而出现急性腹泻主要分为6种原因，即细菌感染，病毒感染，食物中毒，食生冷食物，食物消化不良，以及因夏季炎热开空调而导致的腹泻；
另外一种慢性腹泻主要包括肠道感染性疾病，肠道非感染性炎症，肿瘤，小肠吸收不良这4种症状，而相对于急性腹泻来说，慢性腹泻治疗起来更加困难。

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腹痛腹泻拉水怎么办？
1、饮食调理
注意好饮食上的调理，也是可以缓解腹泻拉水的。在患病期间内可以适当的吃一些流质或半流质的食物，像米粥、面糊等食物比较柔软、易于消化且能帮助身体补充水分的同时，不加重肠胃的负担。
此外像是苹果，荔枝，石榴，桃子，杨桃，橙子等水果，都是非常好的可以治疗腹泻拉水的食物。尤其是苹果属于碱性食物，吃苹果可以中和体内过多的酸性物质，从而有效解决腹泻拉水问题也可以增强人体的抵抗力，减少出现腹泻拉水的次数。
2、补充电解质
腹泻会带走人体大量的水分和电解质，从而容易出现脱水和电解质紊乱的问题，对于症状较轻的患者来说，建议在发病时进食一些清淡易消化的食物，并适当补充像博叶口服补液盐III ，能够有效补液和补充人体所需的钾离子、钠离子，维持电解质平衡，达到快速补液，安全止泻的效果。
3、白术猪肚粥
准备适量的猪肚、白术、生姜、粳米，其中猪肚一定要洗干净，不然很容易由于不卫生加重感染，然后洗完将其切块，与其他的食材共同放入锅中熬粥服用。通常情况下，每天早晨服用一次就行，对慢性腹泻有明显效果，同时还可以益气健脾。

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【腹痛腹泻拉水反复发作怎么办？饮食调理有妙招！】腹泻可大可小，不管如何都需要重视起来，如果不清楚自己属于急性腹泻还是慢性腹泻，最好到医院进行相关检查。