疾病|人到中年，不想血液浓稠，医生：每天坚持做好三件事可远离医生|心脏|医学|老年病

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“上班昏昏沉沉，下班精神抖擞！”有可能是因为它。
今年40岁的陈先生，本是正值壮年的时候，但最近，他却感觉有些力不从心。早上起床后，陈先生经常感到头晕；工作时，也总提不起精神，工作效率低下，还经常忘事，有次差点造成重大工作失误，陈先生很苦恼，以为是自己老了。可每当晚上吃完饭后，自己的精神又会好很多，陈先生百思不得其解，但也没有太重视这件事。直到有一天，他蹲下捡东西时，突然感觉气喘，呼吸困难，才意识到不对劲。
【疾病|人到中年，不想血液浓稠，医生：每天坚持做好三件事可远离】
陈先生赶紧到医院检查， “还好你来得早，再晚点问题就大了。 ”医生说道：“你这是血液粘稠，多半是平时生活习惯不好造成的，要是放任不管，很有可能会引发脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。 ”
一、“血液粘稠”是一种病吗？血液粘稠在医学上称为高黏稠血症。当血液中的脂肪类，氨基酸，糖类等含量增多时，水分就会相应地减少，血液由此变得粘稠，从而产生“血粘血稠” 。血液粘稠不是独立的疾病，它与脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、肝肾疾病等疾病息息相关。
医学上，血黏度是一项血流变学指标，也就说是血液粘稠程度不是一成不变的，而是处于时高时低的动态变化中。这项指标并不完善，所以不可作为判断依据，具体情况要结合病人身体状况综合判断。

造成血液粘稠度的因素很多，但最主要的还是因为“三高” ，即高血压、高血脂和高血糖，它们有一个共同点：都能对人体血管质量和血液质量造成破坏。湖北省中西医结合医院医学检验科宋涛医师表示：如果一个人的血脂、血糖和血压过高，就会使血管内皮损害，血管壁的内膜粗糙，形成粥样硬化，血管弹性变差，从而导致血栓形成、堵塞血管等疾病。
此外，长期压力过大、酗酒等也会让血液变粘稠，大家千万要注意！
二、“血稠”的4大危害很多人对“血稠”的了解不多，没有引起重视，但它带来的危害不容小觑。生活中，很多常见且危害性极大的疾病都与它有关。
1.增加心脏负担
血液粘稠会增加血流在血管中的流动阻力，加重心室泵血负荷，久而久之，心脏就会出现问题，心脏是人体的重要器官，一旦心脏负荷过大，出现供血不足，其他器官会受到相应的影响，严重时甚至会引起器官衰竭。

2.动脉粥样硬化
血液的粘稠度增加，血液在血管流通的速度就会变慢，在冠状动脉处容易形成动脉粥样硬化，促使冠状动脉管腔变得狭窄，造成供血不足，引发冠心病。
3.引发脑梗
动脉斑块是动脉粥样硬化的表现，它与血液粘稠度相辅相成，斑块出现不稳定性，会阻碍血液的流动，加之此时血液粘稠度过高，大脑就会出现供血不足、缺氧，从而引发脑梗。
4.造成血栓
血液过度粘稠，会影响血液循环，造成脑血栓。西京医院的党保平主治医师表示，血液黏稠度过高，会减慢血液流动速度，让大量脂质在血管内壁沉积，容易形成血栓因子，时间长了，在血流的冲击下，容易引起脑动脉血管壁粥样硬化脱落，形成血栓。