饮食|女子减肥相中网红“滑行毯” 不慎摔倒导致手臂骨折运动|睡眠

记者贺健峰，通讯员石蓉杨京
为了塑形瘦身，一名女子在网上购买了时下流行的“滑行毯”在家锻炼，结果未能掌握好平衡，跌倒导致手臂骨折。专家提醒，类似的器材对运动能力有一定要求，缺乏运动基础的人群最好谨慎尝试。
33岁的小李是名女白领。因为此前经常吃吃喝喝犒劳自己，人眼看着就圆润了不少。最近天气开始转暖，减衣在即，她也动了减肥瘦身的心思。恰好最近，她在网上被种草了一种号称可以“暴汗瘦身”的网红锻炼器材——滑行毯，便很快下单购买了一个，决定在家“试试水” 。

据了解，这种滑行毯使用光滑的复合PE材料制成，表面模拟冰面的低摩擦力。使用者在上面左右滑行，在室内就能体验冰雪运动的感觉。拿到手后，小李迫不及待地在家操练起来。谁知还没练多久，小李突然失去平衡向一侧跌倒。她本能地伸手撑地，结果手臂直接“戳”在地面上，当即疼痛难忍，无法活动。随后，她来到武汉市第四医院武胜路院区就诊。
【饮食|女子减肥相中网红“滑行毯” 不慎摔倒导致手臂骨折】在该院手外三病区，检查结果显示，小李的右侧桡骨远端骨折。好在因为就医及时，医护人员立即为其安排了复位和固定手术。手术进行得很成功，在医护人员的精心治疗和护理下，小李已顺利出院。
手外三科危蕾主任介绍说，从滑行毯的运动方式来看，它可以帮助锻炼人的平衡能力和核心力量，加强心肺功能和下肢的稳定性。不过，它对人的平衡性和协调性有一定要求，稍有不慎就容易跌倒受伤。同时，人在毯上左右移动时，会被边缘挡板反复从侧向冲击膝关节，有导致膝盖半月板和韧带损伤的风险。
专家建议，普通人在使用滑行毯锻炼时，最好佩戴护具。同时，缺乏运动基础，运动能力较差的群体，以及高龄人士，特别是有骨质疏松情况的人群需要慎重。