这些习惯不仅仅是活动本身 。 这项活动很快成为练习纪律艺术的机会 。 以去健身房为例 。 取决于你如何对待它 。 这不仅仅是健身时间 。 这是你每天都在坚持的练习 。 正是通过这种承诺 ， 你才能向自己和他人清楚地表明 ， 当涉及到你的时间时 ， 你愿意和不愿意让步 。 珍惜你的时间 把这些时刻变成练习纪律的机会 设计你的生活 。

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