规律|长痘痘挤一挤，是否能够快速解决？长痘应该怎么办？皮肤|问题|食物|生活习惯|都会

长痘痘不仅仅是青春期的问题，长痘痘是长痘痘人群的一个重大问题，长痘痘不仅仅是看上去不怎么好看，而重点是我们有可能是皮肤过于油腻，其实我们经常长痘痘，并非青春期的情况下，我们可以尝试食物调理，以及中医药调理，看情况是否有所改善，但是，有部分朋友，对自己比较狠心，会直接用手挤掉痘痘，这样的操作可以吗？

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长痘痘的原因
第一：来自于自身的一个皮肤状况，以及我们饮食如果偏向油腻，也是比较容易长痘痘的，还有我们吃的过于辛辣，也容易增加长痘痘的几率。
【规律|长痘痘挤一挤，是否能够快速解决？长痘应该怎么办？】第二：我们熬夜，以及不良的生活习惯，都会增加长痘痘的几率，当然，如果你是青春期，并且生活不规律，学习压力太大，那更加有可能会长痘痘。
第三：女性的生理周期，一般生理周期前以及生理周期的时候都会比较容易长痘痘，皮肤会根据内分泌的激素发生一些变化，造成毛孔堵塞而长痘痘。
第四：如果是青春期长痘痘，自己已经很规律了，而且饮食也注意，还是有痘痘，那就可能是我们的内分泌激素方面的问题，过几年痘痘一般都会自行消失。

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长痘痘能挤吗？
第一：一般来说，不建议把痘痘挤掉，虽然强行挤掉痘痘，看上去好像痘痘暂时没有了，但是我们的皮肤有可能会发生一些变化，比如出现感染，或者是疤痕，以及色素的沉着，所以一般不建议我们自行挤痘痘。
第二：如果痘痘实在太多，已经影响到了我们的相貌，婚姻，工作，以及求职上有重大的影响，那我们可以考虑到医院进行专业消毒以后，再用专业的方式进行痘痘的穿刺，挤压，让痘痘消失。
第三：如果是轻度的痘痘，一般我们建议食物和生活方面进行调节，就能够慢慢得到改善。

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长痘痘怎么办？
第一：护肤很重要，平常早上使用洗面奶，晚上可以使用含有水杨酸的面膜，因为水杨酸的面膜祛痘效果较为好。
第二：进行食物调理，中医药调理，中医药调理要到当地的医院进行把脉，然后看自己的情况给予有针对性的药方，食物调理则是不要吃辛辣的食物，尽可能少吃油腻的食物，清淡饮食。
第三：不要熬夜，睡眠充足，我们日常生活也要尽可能规律。
第四：比较严重的情况下，影响到我们生活，学习，交友，可以进行激光祛痘，现在进行激光祛痘也是比较方便的，我们可以到当地医院进行咨询。

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痘痘并不可怕，不过对于我们的颜值产生影响这确实是的，所以我们如果因为痘痘而产生了烦恼，就尽可能的能够用没有副作用，方便的方式来解决这一个问题，以免我们的心理不愉悦，导致我们的心态有所转变。