枣子什么时候吃好不用刻意按照时间吃枣子什么时候吃好|枣子

导语：枣子什么时候吃好。大枣的作用多，味道好，有可补气养血的作用，在生活中应用也非常多，而且在不同时间吃大枣效果也是不一样的，那么什么时间吃大枣好?跟什么一起吃好?食疗网小编向大家介绍，枣子什么时候吃最好?
枣子什么时候吃最好：
大枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

枣，在不少人心目中，并不算水果。因为最为人熟悉的红枣、南枣等，多用作放汤、炖药材。但其实新鲜摘下的枣味道也不错，而且营养价值也很高。枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。最出人意表的是，其维生素C含量之丰，比起柠檬高10倍。鲜枣如此，干枣的营养也不弱，因为有一种特别成分，可减少维生素C的损耗。
吃大枣没有固定的时间，只要您想起来了，就可以抓几个枣吃，没有必要死板的恪守着某个时间点，过了的话，吸收会下降就干脆不吃了，这是不对的，像平时熬饭的时候也可以放几个枣，也可以泡点大枣茶。
吃大枣的方法也有很多，疗效也很不一样，这里写一个大枣木耳养颜汤的配方：
大枣木耳养颜汤
原料：大枣10枚，黑木耳50克，冰糖适量。
制作：①将大枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核;②黑木耳用清水泡发，摘洗干净，切成小块;③把大枣、黑木耳放入汤盆内，，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。
【枣子什么时候吃好不用刻意按照时间吃】 功效：润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关，方中大枣补血可使脸色红润，黑木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素。本汤可调和营养，补气活血。经常服食，可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

枣子什么时候吃好 不用刻意按照时间吃

枣子什么时候吃好不用刻意按照时间吃