|越是聪明的跑者，越懂得“认怂”

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“认怂”是一种常见的网络用语，用来描述那些在面对困境或强大对手时，由于缺乏勇气和信心而选择屈服、投降或者求饶的行为。
听起来， “认怂”似乎不是一个美好的词语，但是老王认为，在跑步中，有时候还是应该学会“认怂” 。
对于大多数业余跑者来说，跑步并不是一场竞技比赛，而是一种放松身心、释放压力的健身方式，也是一种追求更好自我的过程。

此外，跑步还可以帮助人们摆脱烦恼，提高情绪，改善心理健康，增强自信心，提升整体素质，从而获得更好的生活体验。
我坚信，每一位有理性的跑者都清楚自身身体健康的重要性，健康才是最重要的，而配速、名次、地位等等都只是次要的。
有些人只是看到别人的成就，而不去深入了解背后的细节，这种行为被称为“盲目跟风” 。它既没有考虑他人的经验，也没有真正探究自身的潜力，只是单纯的模仿他人而已。
他们以一种激烈的方式，全力以赴地努力超越他人的成绩。他们把竞争意识发挥到了极致，以期取得更好的成绩。
跑步时，脑海里总是充满着关于跑量、配速的思绪，即使最终跑出了令人满意的成绩，也会伴随着身体的疲惫与伤病，这究竟有什么意义呢？
在成绩上“认怂”一点，并不是以放弃自己的想法为前提，而是要更加理性地看待自己的身体，学会把握自己的能力，把自己的身体当作一种有限的资源，去实现自己的目标。
当我们意识到自己的能力并不无限，不可能一蹴而就，就可以更加明智地安排自己的时间，充分利用自己的能力，把握好自己的行动节奏，以便更好地实现自己的目标。
另外， “认怂”也可以让我们更加明智地看待自身的身体，不受外界的压力和期望的影响，也不被自己的情绪所左右，而是学会理性地对待自己的身体，从而使自己处于最佳的状态。
【|越是聪明的跑者，越懂得“认怂”】
对于跑步装备，不必去追求品牌、最新款式或最时尚的外观，只要有一套可以舒适穿着的跑步服和一双品质优良的跑鞋，就可以满足需求了。
我真诚地建议，不要被流行趋势所左右，盲目地花钱买不适合个人的装备。
许多跑者可能会受到时下流行的跑鞋的影响，购买碳板跑鞋，但是，如果你只是慢跑、健康跑，那么一双普通的缓震跑鞋可能会更适合你，而且不会像碳板跑鞋那样昂贵。我们应该学会“认怂” ，抑制住不必要的买买买欲望，从而可以节省大量的开支。毕竟，挣钱真的不容易！

老王认识的跑友李广州大哥，已经60多岁了，他能够在全马比赛中以不到三小时的时间完成比赛，但是他现在经常对我说：
“跑步一直是我生活中不可或缺的一部分，但最近我学会了一种新的方式来面对每一次跑步，一种乐观的心态——“认怂” 。这种乐观的心态让我在跑步时能够更加享受整个过程，从而让跑步成为我生活中最重要的信仰。 ”
“认怂”并不是认输，而是一种深刻的觉悟。这些跑者们都曾经经历过艰苦的训练和挑战，他们明白如何去面对挫折，更懂得如何把握自己的极限。