鹅蛋营养鹅蛋营养价值 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于鹅蛋营养这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、水煮鹅蛋：食材：鹅蛋1个，水半锅。半茶匙盐。做法：将盐放入水中，烧开。水开后，把鸡蛋放入水中，用勺子煮。如果蛋壳裂开了，就加点醋，让蛋白凝固，防止流出。煮好后立即放入冰水中，这样蛋壳会更容易剥。
2、烹饪时间：三分钟，蛋清嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋清凝固，蛋黄半熟。十分钟，鸡蛋全熟了。
3、大葱炒鹅蛋：食材：大葱2根切细，鹅蛋2颗打散。做法：炒锅烧热，下半碗油，小葱略炒，鹅蛋翻炒几下，用文火慢慢煎至两面金黄，捞出多点油，加点酱油。
4、肉末煎蛋：材料：肉末100克、鹅蛋2个、葱1根。做法：在肉末上撒点胡椒粉，和酱油拌匀，将鹅蛋打入碗中，用小葱打散(至起泡)，炒锅烧热，下半碗油略热，将肉末翻炒，炒至半熟，再慢慢翻炒鹅蛋。
5、用小火慢慢煎至两面金黄。
6、煎荷包蛋：食材：鹅蛋1个，酱油少许。做法：将鹅蛋打入碗中，炒锅烧热，放入半碗油，稍微放下鹅蛋，中火煎。根据个人喜好，可以煎到半熟，全熟，或者两面金黄。捞出油，在盘子上撒些酱油。
7、煎鸡蛋时，你可以撒些胡椒粉和盐。
【鹅蛋营养鹅蛋营养价值】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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