![鱼胶的炖法 鱼胶怎么炖好吃又营养](http://img.hubeilong.com/240405/03444A226-0.jpg)
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欢迎观看本篇文章 , 小富来为大家解答以上问题 。鱼胶怎么炖好吃又营养,鱼胶的炖法很多人还不知道 , 现在让我们一起来看看吧!
1、鱼胶红枣汤,鱼胶15g红枣(去核)4-5个,加适量水 , 炖2-3小时左右,再加入冰糖即可食用 。此汤适用于气血双补 , 养颜美容,尤其适用于气血两虚,调理不畅,易疲劳,皮肤暗沉,面部有皱纹者 。(当然可以加入莲子、百合、枸杞、人参、桂圆等等一起炖)
2、带胶鱼骨汤,鱼胶15g,猪骨或鸡骨,加适量水 , 煮数小时,再加调味料即可食用 。此汤适合健脾养血,补肾填精 。
3、鱼胶当归汤,鱼胶15g,当归10g,红枣适量 。洗净,放入炖锅中炖2-3小时 。此汤能补益血气 , 用于再生障碍性贫血 。
4、胶鱼参汤,鱼胶15g,切片洋参 , 水适量 , 炖几个小时,再加冰糖吃 。此汤适合健脾养血,补肾填精 。
5、薏米百合炖鱼胶,鱼胶15g,百合15g,薏米40g,猪肉50g 。将食材洗净,将鱼胶、百合、薏米一起放入炖锅中,炖2-3小时,半小时左右放入猪肉,再出锅一起炖 。此汤具有美白、润肤、护肤的功效 。
【鱼胶的炖法 鱼胶怎么炖好吃又营养】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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