薏米和它一起吃，湿气没了，赘肉“悄悄溜走” _健康小知识

作为最受大家喜欢的季节，春天的气候温和宜人，不仅可以看到靓丽的景色，还能穿上漂亮的衣服。但是这个前提条件是需要拥有一个苗条的身材。为了达到这个目的，女孩子们可以说是用尽了很多方法，但是肚子上的赘肉却依然存在。

文章图片
这其实都是由于身体内的湿气太重引发的局部肥胖。因此，想要有效减肥，首先要做的事情就是除湿！湿气没了，赘肉自然就会“悄悄溜走” 。
但是大家也都知道，湿气这个东西不像感冒发烧那样，吃两天药就能完全去除。除湿是一个长期性的工作，它需要我们持之以恒的调养。
然而说起除湿，大家应该都会想到薏米和红豆吧。作为公认的好搭档，这两者搭配在一起的确具备除湿的作用。

文章图片
不过需要注意的是，薏米是一种寒性食物，在煮之前需要提前将其炒熟，如果不提前炒熟的话，非但没有除湿的功效，反而还会对身体造成二次伤害，得不偿失。而且红豆也需要提前浸泡之后在进行制作。
对于想要除湿的我们来说，薏米加红豆的除湿方法准备工作多不说，制作步骤也非常繁琐，稍不注意还会大大降低除湿的功效，对我们非常不友好，而且很难坚持下去。

文章图片
今天就为大家推荐一款我在长期吃的一款六点零祛湿糕，里面也有薏米与红豆的搭配，对于祛湿排毒有很好的功效。更重要的是，它是由纯食材制作而成，不会产生依赖性，也不会给身体带来额外的负担。
这款六点零祛湿糕以薏米为主，搭配了赤小豆、山药、茯苓、芡实、黑豆、黑芝麻等多种可用作药用的纯天然食材，对于现代人体内的湿气重有很好的改善作用。
薏米茯苓
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神的功效。与薏米有效的搭配在一起，对于因脾虚产生的湿气重、湿热等情况有很好的调理作用。而且还能帮助缓解因脾胃虚弱引发的厌食腹胀、倦怠乏力等状况。

文章图片
薏米黑豆
黑豆作为一种常见的豆制品，也可以用于药物食用。在中药里面，黑豆具备补肾解毒、祛风活血的功效。与薏米一起服用，祛湿利水的作用也会更加明显。对于脾和肾也有很好的滋补作用。

文章图片
此外，山药、芡实、黑芝麻这几类食材与薏米进行有效搭配，能将彼此功效发挥到极致，对于除湿有很明显的帮助作用。值得一提的是，六点零祛湿糕除上述提到的这几种滋补食材之外，没有任何额外的添加。纯食材的构成，不用担心会产生依赖性，也不用担心会对身体产生任何副作用。

文章图片
制作工艺沿袭传统，同时还根据不同体质进行了多次改良，竹火蒸制而成。纯手工切至成糕，多种营养汇集于一块六点零祛湿糕中，一口下去全方面为你补充营养。

文章图片
【薏米和它一起吃，湿气没了，赘肉“悄悄溜走”】六点零祛湿糕选择透明小罐包装，罐口还有一层锡纸密封，双重包装最大程度上保留祛湿糕的新鲜。打开盖子就能闻到浓郁的香醇谷物味，一口一个，软糯绵密，好吃又除湿，让你轻松瘦出“小蛮腰” 。