甲状腺|内分泌院士：甲状腺患者喝水“1”大误区，及时调整，避免结节病变甲状腺

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众所周知，水是世界万物的生命之源，也是血液的主要组成成分。平时多喝水的话，不但能够保证器官的代谢，还能为身体补充所需的能量，对人体有一定的益处。但殊不知，喝水也要讲究学问，如若食用不当，则会对健康带来反作用。

案例：35岁的美美在生活上是一个高度自律者，平时按时护肤，适时补充水分，以此来加快毒素排出。但在半年前，美美就一直觉得自己没什么食欲，照镜子的时候发现脖子还有点肿大。意识到不对劲后，就赶紧到医院进行检查。
经过一系列检查后，医生给出的结果是甲状腺结节病变，要住院进行干涉。美美实在不明白好端端的为何会这样？

内分泌院士：甲状腺患者的“喝水”误区，及时调整，避免结节病变
主治医生在美美住院期间，经过与其交流后，才发现她结节癌变的真正原因与常喝的“热水”有关。
在大多人的认知里，都认为多喝热水有好处。
而我国著名内分泌院士，对此解释道，大多数人们对“热水”存在误区，以为只要常喝热水就有益于身体健康。其实不然，据研究表示看似健康的“热水”实则是有一定的致癌性的。很多人认为热水致癌是危人怂听。

但实际上喝热水也注意方式，真正具有致癌作用的是65摄氏度以上的热水，早在多年前就被国家认定为2A类致癌物。如若经常食用，不但会造成人体口腔食道以及胃粘膜的刺激烫伤，还会影响内分泌，进而破坏甲状腺细胞，引发甲状腺癌。
此外，这3个饮食误区也会导致甲状腺受损，尽量少碰1.萝卜和水果同吃
萝卜素有“小人参”的美称，进入人体后经过代谢会产生硫氰酸，这是一种抗甲状腺的物质。
像我们日常常见的水果，比如橘子、苹果和梨等，其中所含的植物色素在肠道内被分解，会转化成羟苯甲酸，从而加强抑制甲状腺的作用，诱发甲状腺肿大。

2.注意食物的性味
从中医角度出发，应多食用一些具有滋阴效果的或者高蛋白、高维生素类食物，少碰辛辣刺激类食物以及温热食物。
3.减少碘的摄入量
碘摄入过多影响着甲状腺激素的分泌，所以日常应合理摄入碘含量。

平时想要促进甲状腺健康，或可通过2个途径1.补充营养

2.坚持运动
【甲状腺|内分泌院士：甲状腺患者喝水“1”大误区，及时调整，避免结节病变】平时除了食补以外，户外运动也对甲状腺有一定的帮助作用。不仅能够调节内分泌，加快血液流速，还对结节有一定的益处。