甲状腺结节|甲状腺“厌恶”3种菜，多吃一口结节长一分，很多人还整箱往家搬甲状腺结节

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随着生活条件的改善，人们的食物来源，相较于之前来说丰盛了不少，但是好吃并不代表可以多吃。相关研究已经证实：近年来频发的甲状腺疾病，也和饮食有一定的关系。

如果患有甲状腺结节，身体会出现5个“异常” ，需要特别注意
1、呼吸不畅：随着结节的增大，就容易压迫周围的组织，出现呼吸困难的情况。
2、吞咽不适：甲状腺发生了纤维化，出现了强烈的牵连，导致这种症状的出现。
3、声音嘶哑，结节压迫到喉返神经，导致喉咙出现息肉以及声带小结的状况。另外，结节出现癌变的时候，也会出现说话沙哑的症状。
4、合并甲亢，会出现脾气暴躁、心悸、出汗、体重减少等情况发生。
5、合并甲减，会出现倦怠、嗜睡、畏寒、虚胖、乏力、记忆力变差等问题。

甲状腺“厌恶”3种菜，多吃一口结节长一分，很多人还整箱往家搬1.过咸的菜
现在好多人为了方便，都喜欢腌制蔬菜，保质期长还能开胃下饭。但是含盐量较高的食物摄入过多，甲状腺结节患者，大量的碘元素摄入，容易影响甲状腺激素的分泌，甚至会诱发甲状腺癌变。
特别是对于甲功不好的人群，为避免甲状腺出现癌变，一定要控制碘元素含量高的食物，一定要控制着量。

2.过辣的菜
长期过多的饮用辛辣刺激的食物，会对甲状腺器官造成强烈的刺激，导致甲状腺细胞受到损伤，从而诱发一系列的甲状腺疾病。
特别是甲功不好的人群，对于辛辣刺激的食物尽量要忌口，不然，内分泌系统紊乱后，容易让甲状腺结节发生癌变。

3.油脂大的菜
有些人炒菜时，会放入较多油，认为吃起来更香，对于油腻食物而言，过多的往身体摄入，对导致出现不健康的肥胖。
另外，体内摄入过多的油腻食物，会导致内分泌系统紊乱，给甲功的代谢带来负担，从而诱发甲状腺系列的问题。

想要促进甲状腺结节的消散，坚持做好这2事1、食补营养

2、早睡早起
【甲状腺结节|甲状腺“厌恶”3种菜，多吃一口结节长一分，很多人还整箱往家搬】睡眠不足，人的内分泌会受到影响，尤其是熬夜，对内分泌影响很大，甲状腺作为最大的内分泌腺，也肯定会受到影响，因此甲功不好的人群一定要早睡早起，注重睡眠，这样机体代谢功能才能平衡，才有利于疾病的恢复。