养肝|这5种食物或被称“强肝王”，医生提醒：春季养肝正当时，多吃点木瓜|食物|原因|情况|身体检查

导语：肝脏疾病问题是近几年比较常见的情况，都知道肝是人体比较重要的器官，大多数人在平常总是习惯性的熬夜晚睡、吸烟喝酒等不良习惯都是加速肝脏病变的原因，很容易诱发酒精肝、肝硬化以及肝癌问题，所以，建议大家平常一定要学会养护自己的肝脏，不要等病情严重，后悔也来不及。

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肝脏出现病变时早期会发出什么信号？
1、消化不良、食欲不振
早期的话会出现消化不良以及食欲不振的情况，比如：恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病，门静脉高压性肠病等有关。
2、反复发烧
还有一种情况就是持续发烧，低烧不退的现象，如果是肝脏发生癌变后，坏死的肝组织就会释放出热源，导致机体体温升高。所以，长期出现发热的现象，需要及时去医院进行身体检查。

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3、出现黄疸
这种情况还是很明显的，如果身上出现黄疸的情况最好是及时去医院做检查，其原因在于，当肝脏发生癌变后，就会破坏胆汁的合成功能，而胆红素就是胆汁中的一个重要的色素，这时就会流失到血液中。
而且，肝癌在不断发展，还会压迫到或者堵住胆总管，导致胆汁排出障碍，最后也会诱发黄疸的出现。

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【养肝|这5种食物或被称“强肝王”，医生提醒：春季养肝正当时，多吃点】这5种食物或被称“强肝王” ，医生提醒：春季养肝正当时，多吃点
第一种食物：葡萄
葡萄是日常生活中很常见的水果，尤其是夏季比较盛产，不过春天选择吃点葡萄对于肝脏的养护是很有必要的，主要原因是其中含有丰富的多酚类物质，是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能够有效调整肝脏细胞功能，减少自由基对肝脏细胞的伤害。
第二种食物：鸡蛋
家家户户都离不开鸡蛋的补充，其中含有的营养价值很高，丰富的蛋白质以及卵磷脂对于肝细胞的修复至关重要，起到消炎的作用，建议大家选择水煮蛋最为健康，避免出现溏心蛋以及油炸的鸡蛋，肝脏是不喜欢的。

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第三种食物：平鱼
这种鱼中含有丰富的维生素a ，而维生素a能够促进视力发育，平鱼的蛋白属于完全蛋白，其中含有必需的氨基酸，更适合人体吸收，容易消化吸收，对肝脏负担减少，有利于肝脏的健康。
第四种食物：紫菜
紫菜不仅味道好，而且价格很便宜，用来煲汤喝还是很不错的选择，其中含有很高的营养物质，里面包括维生素、矿物质、和高牛黄酸的物质，除此之外，其中含有锌，可以阻止癌细胞的产生，这些物质可以有效的帮助肝脏解毒，而且紫菜本身就是一种可以排出毒素的食物，所以在日常生活中多吃一些紫菜，可以有效的排出体内的毒素。
第五种食物：木瓜