黄芪|让你少生病的三个字( 二 ) 桔梗|脾胃|心脏

靠一份工资，根本不够日常开销，只能想办法，开通更多赚钱渠道。
再加上，儿子叛逆期，学习成绩不好，三天两头接到老师电话。
每天仿佛转起来的陀螺，一刻也不停歇，即便如此，累成了狗，依然经常失眠。
久而久之，身体机能下降，情绪容易暴躁，疾病也就找上门。
那份体检报告，让我不得不重新审视人生。

想得太多，事事不忘，就像一块大石头压在心头，感觉透不过去。
人的精力，始终有限。
一个人难以完成几个人的事，有些事，只能慢慢交给时间去解决，把自己逼得太紧，只会适得其反。
渐渐地，才想明白，生活的压力，固然是真实的存在。但是，真正困扰我们的，是内心的状态。
总是将已发生或者未发生的事，捆绑在自己身上。
后来想通了，生活总是各种烦恼叠加在一起，若是总想着烦恼，便烦恼不断。反过来，忽略烦心事，或者少想一些，多想想令你积极快乐的事，生活的烦恼也会少一些。

凡事笑一笑，心中烦恼自然少笑一笑，十年少。
发自内心的笑容，不仅能温暖别人，也能治愈自己。
笑，不是单纯的面部表情，而是一种植根内心的，对生活的阳光心态。
当一个人保持开朗的心态，去面对生活中的困难时，生活的烦恼，便是随着好的心态，逐渐缩小。
继而产生一些良好的连锁效应，在遇到困难时，能够保持更加积极的心态，清楚理性地处理问题。

反之，若是整天愁眉苦脸，看到什么事，都觉得难如登天，从一开始，就已经开始自我否定，这样的情况，哪怕再小的困难，也会在无形之中放大。
所以说，不可改变的事，哪怕再烦恼，也没有用。
人活着，除了生死，其它都是伤。
管理好自己的心情，笑着面对，就是对人生最好的善待。
困难再多，不如身体健康。
人生再难，不如笑着面对。
自己才是自己最好的医生。

作者简介：吴漾。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。