血管堵塞，手脚先知，手脚若出现3个情况，血管或已“堵得慌” _健康小知识

人到了一定年纪之后，最怕的就是出现血管问题，毕竟“血管堵百病生” 。而血管问题对人的最大危害，无疑就是心梗和脑梗，尤其是脑梗，近些年来发病率连年攀升，对过敏健康产生了很大的威胁。

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【血管堵塞，手脚先知，手脚若出现3个情况，血管或已“堵得慌”】脑梗死是脑血管疾病中比较常见的一种类型，占了急性脑血管疾病的65%左右，以中老年患者比较常见。所以人到了50岁之后，保护血管尤其重要。
血管堵塞，手脚先知， 3个情况或提示血管已“堵得慌”
1.手脚麻木、无力
大脑中的神经负责控制身体的活动。一旦脑血管内出现血栓，脑血管被阻塞，负责控制手脚活动的脑细胞坏死，就会导致患者肢体麻木和无力的情况，而且主要是发生在单侧，很少两侧同时出现。

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2.两侧腿脚的厚度不同
比较腿和脚的厚度，如果两侧有明显差异，需要重视，较厚一侧可能是已经出现了静脉血栓，造成了局部血液不循环。随着时间的推移，它可能会导致局部肿胀、疼痛、皮肤发红等。如果静脉血栓在体内形成，脑梗死的发病率可能会增加数倍。

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3.手足冰冷，跛行
手足属于四肢末端。一旦脑血管阻塞，血液循环异常，手脚的血液供应就会减少，导致手脚就会常常出现冰冷的情况。此外，脑梗死患者还会出现间歇性跛行，即行走时双腿酸痛，休息一会后可以缓解，但再次行走时，这种感觉又开始显现。

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改善血管堵塞，首先要清脂，饮食中常做好3事，有助血管畅通
一、常吃清脂食物

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二、多饮水
血管堵塞和血液粘稠度升高有关，对于血管堵塞的人，平时应注意多饮水，以稀释血液粘稠度。同时，增加饮水量，也有助于促进机体的代谢和循环，让血脂更好地分解和排出，促进血管健康。

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三、严格遵医嘱用药
当血管堵塞到一定程度的话，需要在医生指导下规律用药，合理用药，并且要定期去医院做好复查，密切关注血管健康，防止堵塞情况进一步加重。
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