如果您已完全接种疫苗 , 您可以更安全地返回从事因大流行而可能无法进行的活动 。 但是 , 如果您所在的地区医院中有大量 COVID-19 患者和新的 COVID-19 病例 , 无论您是否接种疫苗 , CDC 建议您在公共场所在室内佩戴合适的口罩 。
遵循几项标准预防措施 , 您可以降低感染导致 COVID-19、感冒和流感的病毒的风险 。 研究表明 , 采取这些措施 , 例如保持社交距离和戴口罩 , 可能有助于缩短流感季节的长度 , 并减少 2019-2020 流感季节受影响的人数 。
降低 COVID-19、感冒和流感风险的标准预防措施包括:
- 避免与任何生病或有症状的人密切接触(在 6 英尺或 2 米范围内) 如果您未完全接种疫苗 , 则在室内公共场所时与他人保持距离(约 6 英尺或 2 米);
- 如果您所在的区域医院中有大量 COVID-19 患者和新的 COVID-19 病例 , 无论您是否接种了疫苗 , 请在室内公共场所佩戴合身的口罩;
- 经常用肥皂和水洗手至少 20 秒 , 或使用酒精含量至少为 60% 的酒精类洗手液;
- 避开拥挤的室内空间;
- 咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮住口鼻;
- 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴;
- 每天清洁和消毒频繁接触的表面 , 例如门把手、电灯开关、电子设备和柜台;
- 每年接种一次流感疫苗 。
【感冒|梅奥医院:新冠病毒感染、感冒、流感、过敏到底有啥区别?】预防季节性过敏的最佳方法是避免已知的诱因 。 如果您对花粉过敏 , 请在花粉含量高时关上门窗留在室内 。 戴口罩也可以提供一些针对季节性过敏的保护 。 口罩可以防止您吸入一些较大的花粉颗粒 。 然而 , 较小的花粉颗粒仍然能够通过口罩 。
每次使用后清洗面膜也很重要 , 因为面膜可能带有花粉颗粒 。 如果您认为您可能有 COVID-19 的迹象或症状 , 请咨询您的医生 。 请记住 , 采取预防措施可以帮助您保持健康 。
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