咳嗽退散!不用西药,必学5种天然止咳方法

咳嗽却不想吃药 , 怕药物吃多了伤肝肾 。 其实咳嗽大致分四种类型 , 有些症状必须吃药治疗 , 有些只要透过食疗、改变环境 , 就能改善咳嗽症状 , 一起来看看不吃药的5种天然止咳方法!
1.热咳
热咳患者的痰则多以黏稠、黄白色的形态呈现 , 痰不容易咳干净 , 而且咳得剧烈 , 也容易声音沙哑 , 多伴随口干舌燥、饮水量变多等情况 , 也即是中医所称之“风热感冒” 。
咳嗽退散!不用西药,必学5种天然止咳方法
文章图片
2.冷咳
冷咳的患者 , 咳出的痰多为水状、无色或偏白 , 并常出现“胸闷”状况 , 严重还会有气喘的表现 , 也是中医所说“肺间有寒饮” 。 像特一止咳宝片用于外感风寒所致的咳嗽 , 痰多清稀的症状 , 早中晚饭后吃两片 , 有助于缓解咳嗽 。
第一招:炖橙加盐
这道食疗专治冷咳及热咳 , 做法很简单 , 将柳橙洗干净 , 最上面切成一个盖子 , 果肉加上些许盐巴 , 并将盐巴涂匀 , 再放进电锅中炖煮就完成了 。 果汁、果肉都可食用 , 久咳不停的人不妨一试 。
咳嗽退散!不用西药,必学5种天然止咳方法
文章图片
第二招:自制洋葱水
咳嗽退散!不用西药,必学5种天然止咳方法】洋葱水含有植物杀菌素、大蒜素 , 这些物质具有非常强的杀菌能力 , 能够有效地抵御流感病毒 , 对于预防感冒、杀菌保健、止咳有非常好地帮助 。 自制洋葱水非常简单 , 将洋葱去皮切块后 , 电锅外锅加1.5杯食用水 , 洋葱碗里不加任何一滴水 , 电锅跳起来再闷20分钟 , 天然洋葱水就这样完成萝!
第三招:生姜陈皮饮
生姜陈皮饮能够清肺化痰 , 适合“冷咳”阶段的人饮用 。 淮备新鲜生姜薄片3至5片、陈皮10公克 , 用350c.c.热开水加入生姜及陈皮冲泡 , 闷5分钟即可饮用 。
咳嗽退散!不用西药,必学5种天然止咳方法
文章图片
第四招:冰糖炖水梨
淮备一颗洗干净的粗皮梨子 , 把皮都削干净 , 然后对半剖开 , 拿个汤匙挖掉空梨子中间的籽儿 , 将冰糖填入梨子中心 , 紧接著淮备放入电锅 。 外锅加了三杯水 , 电锅跳起来再闷五到十分钟 , 拿起来时的温度已经非常适合入口 。
第五招:调节室内温度
若是过敏性的咳嗽 , 碰上冷空气 , 体内和外面的空气温差太大 , 气管的表皮细胞感受到 , 就容易引起咳嗽 。 因此 , 要避免症状的产生 , 可以透过增加室内温度、调解湿度等方式 , 让空气呈现温暖干燥的状态 , 就能有效减缓患者症状发生的情形 。