失眠|腰椎间盘突出不及时治疗会瘫痪吗？运动|睡眠

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原文首发于：公众号《腰椎那些事儿》
腰椎疾病是困扰人们健康的常见病和多发病。虽然它主要发生在老年人，但它的病理过程往往开始于青年和中年，甚至在青少年时期。

由于人体的代偿能力，在疾病的早期可能不表现出症状，随着时间的推移，在各种致病因素的影响下，破坏了人体的代偿能力，就会产生腰椎疾病的一系列临床症状。
随着人类平均寿命的不断延长，交通运输的发展，腰椎疾病的发病率将呈上升趋势。
【失眠|腰椎间盘突出不及时治疗会瘫痪吗？】

如果我们能采取有效预防措施在腰椎疾病的各种致病因素，并进行积极有效的治疗在疾病的早期阶段，我们将减少腰椎疾病的发病率，延缓疾病的发生，降低疾病的发生率，有利于疾病的恢复……
疲劳易引起腰肌疾病腰骶部有一种最常见的疼痛，疼痛在腰骶关节为中心大约一个手掌大小的地方，或隐隐作痛，或疼痛不适，早上起床后会后加重。
到医院检查，核磁共振检查，验血也大多正常。虽然大多数患腰痛的人都能正常生活，坚持工作，但时间长了，会影响工作效率，降低生活质量。

这种腰痛，中医常叫肾虚腰痛，也就是腰肌劳损的腰痛。为什么会发生腰肌劳损腰痛？腰是人体的中点。
腰骶关节是唯一一个承受身体重力的大关节。它是腰部活动的中心。劳动强度或活动。
肌肉参与了关节的运动，所以这里的肌肉很容易疲劳和受伤。

有些人即使身体活动不大，劳动强度不大，但由于姿势不正确，脊椎是弯曲的，背部肌肉的紧张，在很长一段时间的积累，会产生应变，进一步发展形成的无菌性炎症，刺激神经末梢，引起疼痛，所以下腰痛的发生。