健康常识 手工鱼丸

 
鱼圆子在我们这边的方言叫做鱼耙,我们记忆里太熟悉不过的一道菜了,在我们当地的酒席婚宴,当然还有年饭上是必备的一道菜,而且吃年饭上这道鱼圆子时候还要放鞭炮,可见这道菜在我们这边受重视的程度,当然现在的美食横行,也有很多人不喜欢吃,但是不管怎样,每家年菜都会准备的,而且大部分是在家里做的 。
主料
鱼肉 (500g)
淀粉 (125g)
水 (400g)
盐 (18g)
味精 (1大勺)
鸡蛋清 (1个)调料
葱末 (5g)
姜末 (10g)厨具
食物调理机、煮锅


鱼处理干净后,沿着鱼骨剖下鱼块


剖下的鱼肉块去掉鱼皮


然后将鱼肉块放到水里浸泡,漂去血水,冲洗2次


洗净的鱼块沥干水分


将鱼肉放进料理机里面打成蓉,当然有时间慢慢剁更好


搅成细腻的鱼蓉放进干净的盆里


加入葱姜末里面顺一个方向搅匀


加入淀粉里面再次搅匀


加入水里面,开始用手使劲的顺一个方向不断地搅拌,再加入盐里面搅拌


最后加点味精和一个蛋清里面继续搅动


觉得搅好后,挤一个放冷水里试下,如果浮起来就好了,反之继续搅吧
【健康常识 手工鱼丸】

搅好的鱼蓉用手挤出丸子


一大锅的冷水,把丸子都下进去


开中火煮开,煮熟就可以吃了!小窍门:
1.制作鱼蓉前,鱼肉要放入清水中浸漂半小时,其间换水2-3次,以除去鱼肉中的血污,这样做出来鱼圆子才白 。2.鱼肉与淀粉按照重量是4:1比例加入 。3.搅动鱼蓉的时候要沿着同一方向搅动 。4.盐和水的量也不是完全固定的,所以做好的鱼蓉先试水,在个干净碗里放冷水,挤一个丸子进去试下,若是能悬浮或者浮在水上,说明成功了,如果沉入水底,说明盐多了或者水少了或者没搅好,继续搅拌 。