脱发女性在孕期及产后更要讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发 。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发 。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗
如果女性在产后一年头发依然严重脱落，甚至裸露头皮，应当就医治疗，以免脱发更加严重 。
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