四月和自己喜欢的人在一起，多吃3种幸福果，寓意万事如意真的是太开心了

真的是太开心了，转眼今天就已经是三月的最后一个周末了。今天的天气非常的好，阳光明媚，全家人都准备出去好好的春游野餐，放松一下。但是早上的大风天气，大家一定要注意，出门的时候把外套带上，以防降温降雨的出现。周末是食补养生的黄金期，孩子们想要身体好，食补养生的工作一定不能落下，特别是瓜果蔬菜，一定是不能少的，身体才是革命的本钱，一定要多吃些瓜果蔬菜，为自己的身体补充维生素，这样才能保证身体的健康。为大家推荐的三种健康果也要吃起来，注意身体健康，万事如意。赶紧为家人准备起来吧
甘蔗
【四月和自己喜欢的人在一起，多吃3种幸福果，寓意万事如意】这是一种小孩子比较喜欢的，嘴里啃着也会比较有趣，过节吃甘蔗寓意着未来的日子可以节节高，步步高的好寓意，不过吃的时候也要注意了，无论是小孩子和大人都不要吃得太多，甘蔗的糖分很高，小孩子要是不能及时刷牙，容易蛀牙，大人也有蛀牙的风险，再就是糖分高，在这种容易变胖的节日里也不太好，要适量地吃。

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梨
吃梨不分离；梨也是中秋节期间成熟的水果，梨种植历史悠久，一直以来都是大家深爱的水果，秋季多吃梨，已经成为一种习惯。梨汁水丰盈，能够起到降噪去火的作用，秋梨膏更是对于嗓子不适有很好的效果。梨也被称为离。中秋节吃梨有不分离的寓意。作为一个团圆的节日，没有什么比全家团聚在一起最为重要的。所以吃梨也就演变成为一种风俗。

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黄龙果
霜降这天也被大家看作是个祈福转运的好日子。龙抬头吃的东西肯定有很多，其中有吃“龙果”的习俗，这里说的“龙果”指的是带“龙”字的水果，老人常讲，霜降这一天，多吃龙果，当年的日子会过得红红火火，顺顺利利，鸿运当头。有钱没钱都要摆上桌，美味寓意好。

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最近总是降温降雨，很容易感冒生病，大家一定要时刻注意好自己的身体健康，预防受凉食补养生的工作一定要做好检查，能让自己的身体保持一个健康的好状态。