林美贞|林美贞：自己活得漂亮最重要！51岁拥有少女身材林美贞

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【林美贞|林美贞：自己活得漂亮最重要！51岁拥有少女身材】跟美凤姐有得拼的美魔女，除了张庭、还有林美贞！半百的年纪，穿起T恤和牛仔短裤，依然像少女一样，尤其那双美腿匀称又光滑，真心令人太羡慕~~断开前夫孙兴后，林美贞常在IG分享美食旅游照，把生活过得多才多姿，现在的她不但人美、也活得漂亮！

把生活过得漂亮最重要
从25岁就和孙兴相恋，到结婚、分居、复合再分居，感情上起起伏伏让林美贞学会看淡了，她曾在粉专上发表自己对感情的看法，认为很多事情到了最后，都要学习看淡，生活也好，感情也是！

林美贞说：「但所谓的看淡并不是要放弃！我们依然追求和享受美好的生活，我们依然会接受上天安排的好缘分，只不过现在的生理和心理层面的正向追求，才是最重要的！要能理解和做到，真不容易，姐姐我可是『练』了很久啊...才开始慢慢体会！不管怎么样，还是一样努力过活，要哭要笑，自己决定！」

运动是对身材的「储蓄」
51岁单身的林美贞，身边不乏追求者，因为她真的保养得太好了！完全是少女体态，甚至还敢穿上贴身的针织洋装！自招靠羽球运动维持好身材的林美贞，每次打球都是好几小时起跳！比起健身属于局部锻炼，打羽球可以运动到全身，还可以训练到心肺功能，更适合减肥瘦身！对林美贞来说，运动等于帮自己「存本钱」，这样喜爱美食的她才可以安心吃，她说：「别看我好像吃很好、不会胖，如果没有大量运动，这样的吃法粉丝早已认不出我！所以『本钱』要存够，才可以继续吃下去！」

小酌促代谢
热爱美食的林美贞，也是美酒爱好者，时不时可以看到她在IG上小酌红酒、香槟，其实只要不过量，每天适当地小酌红酒，确实能帮助身体促进新陈代谢！国外就有个很有名的「红酒减肥法」，在睡前吃1~2片起司搭配50~100cc的红酒，可以提高代谢率、有效燃烧脂肪，国外网友实测3周就成功瘦了7公斤！而且红酒含有一种叫做白藜芦醇的抗氧化剂，适量喝还可以有延缓老化的作用，女生喝红酒好处真的很多呢！