秋季养生吃哪种梨最好?为你介绍“梨家族”
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多 。”入秋后,正是吃梨的好季节 。逛逛各地的市场,早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅静心解渴,还能清肺润燥 。但您知道品种各异的梨都有哪些特点吗?梨中状元又有哪些呢?
1、最养生:雪花梨
雪花梨果肉洁白似雪如霜,又因梨花洁白无瑕,酷似雪花,故称为雪花梨 。常见的梨中,它的个头最大,每个能达到350—400克左右 。雪花梨表面比较粗糙,果皮上有蜡质,肉质细脆,汁多味甜,以河北赵县出产的最为出名 。雪花梨贮藏期长,秋季采收一直可以贮藏到春季 。在秋、春两季天气干燥时,买一些雪花梨回家,直接食用或煮碗冰糖梨水,可以清心润肺,止咳润燥,可谓养生佳品 。
2、最解腻:鸭梨
它肉质细脆多汁,香甜,耐贮藏 。鸭梨果实呈倒卵形,顶部有鸭头状凸起 。一般鸭梨果皮是黄绿色,贮藏后呈淡黄色 。套袋栽培的果实为黄白色,也称为水晶鸭梨或水晶梨 。鸭梨糖度较低,清甜爽口,吃完油腻的东西,想吃点水果解解腻,选它准没错 。以河北泊头、山东阳信的最有名 。
3、最甜:黄金梨
“说起黄金梨,心里甜如蜜 。”黄金梨的突出特点就是甜,别看它果皮黄绿,看起来青涩,果肉的甜度可是“傲视群梨”,而且它的果形端正,肉质细腻,是梨中的贵族 。它的存放时间较短,室温下最佳食用期只有10天左右 。
【秋季养生吃哪种梨最好?为你介绍“梨家族”】4、最味浓:南果梨
别看南果梨果实小小的,可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋,而且有着东北姑娘浓烈的味道 。采摘下来的南果梨在屋子里放上7-10天,就会香气四溢,肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口,酸甜味浓 。南果梨产于辽宁,以鞍山、辽阳等地生产的最著名 。
5、最松脆:酥梨
酥梨原产安徽砀山,现在是我国栽培面积最大的梨品种 。果实近圆柱形,果面上果点大而多,黄绿色,套袋果实黄白色,松脆多汁,耐贮藏 。以新疆、山西生产的品质最好 。
6、最绵软:烟台梨
学名五九香,果皮绿黄色,果形有点像保龄球比赛中的木瓶 。果实存放几天后变松软,汁较少,味酸甜,适于老人和儿童食用,不耐贮藏 。
7、最京味:京白梨
京白梨原产于北京门头沟,已有200多年的栽培历史,是唯一一个起源于北京的传统优良品种 。京白梨果实较小,扁圆形,俗称“荸荠扁” 。果柄细长,易失水,变枯硬,所以又称“铁把梨” 。京白梨果皮刚采摘时黄绿色,在室内放5-7天后,变为黄色,果肉也变得细软多汁,风味纯甜浓香,是最具代表性的北京果品之一 。
8、最出名:香梨
香梨学名库尔勒香梨,是我国新疆地区的特产 。果实较小,呈纺锤形或倒卵形 。果皮绿黄色,阳面有红晕 。皮薄肉脆,香甜可口,耐贮藏和运输 。库尔勒香梨是我国出口的主要梨品种之一,远销北美、欧洲、中东等地,名扬海内外 。
9、最洋气:早红考蜜斯
早红考蜜斯是我国从国外新引进的西洋梨品种,每年7月下旬上市,果实葫芦形,紫红色 。经后熟(在特定条件下储存成熟)后,颜色变为鲜红,果肉细腻柔软,香甜多汁 。早红考蜜斯颜色鲜艳,果形奇特,风味浓郁,连年在全国梨品种评比中被评为“风味皇后” 。
10、最多汁:玉露香梨
玉露香梨是我国最新育成的梨品种,果实椭圆形,果皮黄绿色,阳面有红晕或暗红色条纹 。果皮极薄,果核小 。果肉白色,细嫩酥脆,汁液特多,味甜清香 。果实贮藏至元旦或春节时,品质最佳 。
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