“土坑酸菜”被曝光，但真正的垃圾食品并非方便面？8物需早拉黑相信在前段时间

相信在前段时间，大家都听说过老坛酸菜面的文章， 315是打假日，央视也是点名曝光了一些不良杀价，其中就是有我们常吃的方便面供应商。
说起老坛酸菜，相信大家也是不陌生的，现在生活中方便面成了很多上班族的首选，因为现在处在快节奏的状态当中，人们的生活压力相对较大，在平时也是来不及做饭，经常会通过吃一些方便面来将就。
但是像方便面虽然说方便经济又美味，而且口味多种多样，但是，却给身体的健康埋下了巨大的安全隐患。

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一直以来像方便面也是备受争议，被多数家长扣上了垃圾食品的“帽子” 。只要一提到垃圾食品，大家第一印象首先会想到方便面。
尤其是现在像老坛酸菜这种方便面被曝光，酸菜放在土坑中存放腌制，而且，甚至用工人光脚踩在酸菜上面，所以卫生情况严重不达标，这也让很多父母非常的担心，甚至痛恨这种不良商家。
很多人认为像方便面，其中还有防腐剂，食品添加剂以及多种有害成分摄入过多就会导致体内毒素堆积过多，而且还需要肝脏32天来排毒，所以像方便面才是真正的垃圾食品，是需要赶紧列入黑名单的。

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但是，对此有些人却说像方便面并非是垃圾食品，那么我们在日常生活中是否还需要抵制呢？
辟谣：方便面是垃圾食品，全身防腐剂跟食品添加剂
其实早在2016年的时候，中国食品科技技术协会在北京召开了关于方便食品辟谣发布会，针对方便面作为垃圾食品进行了辟谣。
很多人认为方便面属于油炸食物，不易消化，热量相对较高，而且其中含有大量的防腐剂对身体伤害比较大。
但其实，像方便面中并非含有防腐剂在防腐剂，主要作用是抑制微生物以及细菌的增长，保持食物的健康。
而我们所吃的方便面本身属于油炸的食物，其中根本没有水分，如果再次添加防腐剂的话，反而会增加一定量的消耗成本，相信很多商家不会这样做吧。

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再者就是方便面属于油炸食物，很多人担心其中的油不健康，其实方便面所使用的油是一种棕榈油，这种油也属于健康的食用油，并不会对身体造成伤害。
一般情况下方便面的油脂不能够超过20% ，这也是名为规定的，所以这也属于食品添加剂的标准范围，不会对身体造成太大的伤害。
对此还有很多人提出将方便面不易消化摄入过多，需要肝脏进行32天来排毒，其实这种说法太过夸张。
像方便面和任何食物一样，摄入体内之后通过胃酸分泌对食物进行消化，大约需要32小时都不到的时间就能够消化完毕，所以根本不需要肝脏进行32天来排毒，这也是无稽之谈。

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由此可见，像方便面并非是真正的垃圾食品，只是我们冤枉它了。要说的方便面最大的一个问题就是营养相对比较单一，所以摄入方便面过多的话，很容易就会造成营养不良或者是发胖的情况。
不过在生活中只要注重合理均衡地摄入，搭配一些蔬菜或者是肉类，蛋类，都是能够补充所需营养的，毕竟我们吃方便面根本不是为了补充营养，所以也别再冤枉方便面是一种垃圾食品了。
要说到真正的垃圾食品，像以下几种食物才，是希望你还是尽早远离为好。

“土 坑 酸 菜”被曝光，但真正的垃圾食品并非方便面？8物需早拉黑

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