便秘|【实招】便秘怎么办？如何才能快速通便？排便|运动|通便|老年病

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便秘是癌症患者常见的不良反应之一。而一旦发生便秘就会导致患者出现烦躁不安以及无食欲的情况，同时伴有焦虑不安以及失眠多梦。这给其临床诊断和治疗带来极大挑战。
研究表明，在晚期肿瘤患者中，便秘的发生率高达50%-78% ，而在接受细胞毒性药物化疗的患者，便秘的发生率为16% ，且其中5%表现为重度便秘。

癌症患者出现便秘怎么办？
1、针对癌症治疗后出现便秘的患者，可根据个人情况采用药物治疗：
①轻中度便秘的患者，可优先选择容积性泻药和渗透性药物；容积性泻药包括车前草等，在肠道蠕动慢、吸收差时使用，可缓解干硬的粪便，使粪便更容易排出；渗透性药物包括盐类泻药、不被吸收的糖类等，比如甘露醇、乳果糖、山梨醇、聚乙二醇等。
②吞咽困难和反复便秘的患者，可选择灌肠和栓剂；若患者在化疗期间出现吞咽困难、排便困难等现象，可选择灌肠或栓剂，必要时服用刺激性药物，比如蓖麻油、大黄、番泻叶、果导片，但不能经常使用，否则会影响肠神经损害。
③中药治疗：常用中成药有麻仁润肠胶囊、通便灵、复方芦荟胶囊、一轻胶囊、四磨汤口服液等。
2、振动胶囊给便秘治疗带来新选择！
【便秘|【实招】便秘怎么办？如何才能快速通便？】除了癌症本身及治疗会导致排便功能改变外，由于癌症晚期患者大部分都会伴有较为强烈的痛苦，所以大部分癌症晚期患者都会采用吗啡等阿片类药物进行治疗。而阿片类药物会和胃肠道内阿片受体结合，从而抑制肠神经协调运动，减少胃肠道蠕动，从而让胃排空延迟，并使排便变得困难。
刊登于《柳叶刀》子刊的研究结果显示，治疗组接受振动胶囊治疗后， 64%的患者每周完全自发性排便次数增加了1次以上，相比对照组的高出28% ，治疗组症状评分（PAC-SYM）的改变量也较大。这意味着，振动胶囊可促进自发完全排便，改善便秘患者的症状，提高生活质量。

这款胶囊在吞服后经过消化道时，会以设定的频率进行长达6小时的间歇性按摩，或可激活肠神经网络，唤醒肠道动力，促进结肠蠕动，从而缓解和治疗便秘。
3、日常生活防便秘，这几点不能忘记！
①在饮食上，建议每天饮水可在1500ml以上；多吃富含膳食纤维的食物，如小米、玉米、糙米、燕麦、小麦等。此外，像菊苣、芦笋、西红柿等含低聚糖的食物能促进肠道有益菌的生长，也可以帮助缓解便秘。
②适当运动，促进肠道蠕动，比如：运动快走、打太极拳、做体操或散步等。临睡前平卧于床上作腹式运动或自我腹部按摩（按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15~30min）。
③养成良好的排便习惯如晨起排便，避免解便边玩手机看报纸等。
【重要提示】文章信息仅供参考，具体治疗谨遵医嘱！