春分节气女性补血养颜正当时，补虚养血食疗美食，气血充盈增颜值养生

养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入” ，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家分享春分节气女性补血养颜正当时，补虚养血食疗美食，气血充盈增颜值，希望大家喜欢并从中受益。
补虚养身、贫血、美容、健脾开胃食谱--走油猪蹄

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准备食材：猪蹄2000克，植物油100克，料酒50克，江米酒50克，大葱15克，姜15克，八角10克，桂皮10克，酱油50克，盐10克，醋50克，味精2克，胡椒粉1克，香油15克，辣椒油10克。
做法步骤：
1、将肥大猪蹄先用夹钳去长毛，再用火烧去残存的绒毛，用温水浸泡10分钟，然后用刀刮去黑壳皮，剁去爪尖，用清水洗净，再用冷水锅煮地捞出洗一遍，放入汤锅煮到五成烂时捞出，抹干水分，抹上江米酒汁；
2、将油烧沸，把猪蹄下入油锅炸成金黄色，皮起泡时捞出，再放入汤锅浸泡10分钟后捞，去净骨，切成6厘米长、3厘米宽的块，放入有垫底的沙钵内，加入桂皮、大料、拍碎的葱、姜、料酒、盐、酱油、香醋、汤，用小火煨约半小时左右至酥烂为止；
3、去掉葱、姜、大料、桂皮，加入味精，收浓汁，放葱花、胡椒粉、香油，装入盘内，随上辣椒油二小碟即可食用。
孕妇、产妇、学龄前儿童、学龄期儿童、青少年、美容、肢寒畏冷、更年期食谱--黄豆猪手汤
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准备食材：猪手1只，黄豆100克，黄酒、姜、盐各适量。
做法步骤：
1、准备好所有食材，猪手洗净过水，黄豆洗净浸泡；
2、锅中放水，放入猪手，放入少许姜，再放少许黄酒；
3、电饭煲按煮汤键至到呜叫保温，最后放少许盐即可。
滋阴、孕妇、贫血食谱--大枣瘦肉汤
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准备食材：猪肉(瘦)200克，枣(干)20克，盐2克，大葱5克，淀粉(豌豆)5克。
做法步骤：
1、大枣去核洗净，瘦肉洗净切片，并用盐和湿淀粉调匀码味；
2、锅内放清水烧开，加入主料后，用大火烧沸约5分钟后加入葱花，以盐调味即可食用。
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