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【不良的生活习惯不仅会导致肥胖、亚健康等问题|甜椒炒鸡胸肉，减肥减脂的小帮手，甜椒炒鸡胸肉减肥餐】8放入切好的甜椒一起翻炒 ， 大火翻炒至甜椒微软即可 。

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9最后快出锅前 ， 加入少许胡椒粉和食盐调味 ， 翻炒均匀后 ， 关火即可出锅盛盘 。

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【烹饪贴士】
1鸡胸肉不用切得太细 ， 容易炒段 ， 粗一点也没关系 ， 鸡胸肉肉质本身就很软嫩 ， 比较容易炒熟 。
2鸡胸肉要多清洗几遍 ， 要是有时间 ， 清洗完后也可以放到水里浸泡一会 ， 去出腥味 。
3甜椒去蒂小技巧：用手抓住甜椒根部的往里按压一下 ， 再抽就很容易连同根蒂和籽一起取出 。
4葱姜蒜爆锅的时候要锅热以后 ， 再倒食用油 ， 再迅速放葱姜蒜 ， 让冷油和葱姜蒜一起热 ， 这样才能真正散发出葱姜蒜的香味 。

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