被吹上天的7种健康食品，坑钱又伤身，医生劝告：别再交智商税了随着人们养生意识越来越强烈

随着人们养生意识越来越强烈，现在的人们开始注重保养体魄，而且市面上出现了各种各样的保健食品，甚至有些人认为只要吃保健食品就能延年益寿。
我们不否认，生活中很多人吃的所谓的保健品，其实还不如新鲜蔬菜水果所含营养成分高时间长了也会导致自身健康受损。

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我国保健品市场规模不断扩大
相关数据显示，我国从2018年的保健品市场规模产值就达到1,627亿元，我国保健品市场的特点是渠道分散，入行门槛并不高，在行业内多数企业制定了消费者的心理，把产品的定价无限推高，导致普通大众对待保健品这件事越来越看不到健康和正确的真相。
有些产品明明就和普通食物没有什么区别，但是很多企业还是顶着药品的光环，甚至有些无良销售者会夸大其词，让很多老年人上当受骗，最终不仅没有达到养生效果，反而吃垮了身体把家底儿都掏空了。

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继续之前出现的多种问题，国内保健品市场监管趋于完善，目前主要针对的是违法宣传违规销售模式，违法广告不合格产品等几个方面监督和改革，虽然监管力度越来越大，不过未来5年内，保健品市场的规模还可能会达到2,435亿元。
市场在趋于成熟，消费者的习惯也在渐渐成熟，虚假宣传的违规产品，慢慢就只能退场了，更何况这些东西真真切切没有什么好处，如果是不良商家生产的还可能会含有重金属等物质，也会导致健康受到损伤。

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被吹上天的7种健康食品，坑钱又伤身，医生劝告：别再交智商税了
№1.酵素
这个名字在前些年是非常流行的，但其实它就是港台地区的一个翻译名称，大陆这边的正统叫法就是“酶” 。
酶是人体生物反应的一种催化物质，就目前来说已经知道的酶有4000千多种，它们分布在人体内的各处，比如唾液中就含有酶。
在临床上，有些针对性的酶类药物，例如促进创口愈合的糜蛋白酶。是药物和保健品，最大的区别就在于你根本不知道商家宣称的究竟补充的是哪一种酶，更何况人体内4000多种，你真的能靠保健品添加完整吗？
最让人觉得不可思议的是，酶本身就是蛋白质，吃进体内，在胃内被分解，进而失去作用，你不管吃多少都等于白吃，这样的结果是不是令人无法接受呢？

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№2.口服胶原蛋白
这个名字想必大家不陌生，尤其是注重外貌的女生，更希望自己能够服用胶原蛋白，达到延缓衰老，保持青春永驻的目的。
北京营养师协会理事顾中一明确表示胶原蛋白就是蛋白质，在人体皮肤组织以及骨骼内含量都非常丰富，根本无需外界补充。
事实上胶原蛋白是一种“劣质蛋白” ，实际营养成分比鸡蛋牛奶还要差，花大钱补充一些食物中就能吃到的营养物质，确实有点交智商税。
即便你补充胶原蛋白，你能保证一定进入皮肤当中吗？你能保证真正能够达到养生作用吗？有时可能会导致体内脂肪越来越多，更容易让身材越来越胖。

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№3.大麦若叶青汁
大麦若叶青汁，想必很多人非常熟悉，尤其是现如今的人们大多存在便秘问题，都喜欢选择喝膳食纤维高的青汁。