猪肝富含动物蛋白、铁和维生素A等 , 营养价值极高 。
用青椒搭配猪肝 , 猪肝的嫩滑遇上青椒的爽脆 , 极为鲜美 。
今天 , 小编就跟大家介绍青椒炒猪肝的做法 , 一起来学学青椒炒猪肝怎么做好吃吧 。
【原料】
猪肝1块、柿子椒1个、红椒1个、蒜苗4根
【辅料】
姜1块、料酒1汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、淀粉1汤匙、十三香1/2茶匙、植物油适量
【做法】
1、猪肝放在水龙头下冲洗10分钟 , 再用清水浸泡大约30分钟;
2、把猪肝放入锅中 , 加入足量清水 , 水烧开后捞出洗净 , 再切片;
3、切片的猪肝加入生抽、料酒、盐、十三香和淀粉 , 抓匀后腌制大约10分钟;
4、柿子椒、红椒分别去籽去蒂 , 洗净后切块 , 蒜苗洗净切段 , 姜切丝;
5、热锅加入适量油 , 放入姜丝和腌好的猪肝 , 用大火爆炒至猪肝变色;
6、放入蒜苗 , 炒匀后放入青红椒块 , 再炒至断生即可 。
【青椒猪肝你爱不爱吃!】
【青椒炒猪肝的做法小贴士】
1、买回的新鲜猪肝一定要先冲洗再用清水浸泡洗净 。
2、炒猪肝的时间不能太短 , 要煸炒至变色看不到血丝 , 才能杀死病菌和虫卵 。
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