肾虚|男人“肾虚”怎么办？三味中药当“零嘴”吃，专治肾虚中药

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大家好，我是你们的家庭中医，祝娘。
婚姻，它是爱情的升华，通俗点就是爱情开花后的果实。
现实生活中，要想把婚后的生活过好，那可是一门学问，而且境界很高，不仅体现在物质上、精神上或是能力上等，而且男人还要拥有一颗强大的肾脏。

随着社会发展的迅速，生活中的压力也开始倍增，大部分男人都被贴上肾虚的标签，男人对于肾虚的定义总是唯时间论，用时间的长短来衡量那方面的能力，判断身体是否肾虚。

男人面对肾虚这个难言之隐，当你选择无视的时候，换来的是伴侣的埋怨、自己的痛苦，最后可能感情慢慢疏远，婚姻也就会受到威胁。
祝娘认为，一个有责任心的男人，应该要了解肾虚的庐山真面目，这样才能找到其中的根源，采取正确的方法早日摆脱它。

肾虚，该用什么中药调理呢？

多数人的都有一种根深蒂固的想法，认为“以形补形”方能让摆脱它，以至于多数人用过牛鞭、生蚝或者狗鞭等食材，最终发现，这都是一些错误的做法。
首先，我们要认清楚肾虚包括肾阳虚、肾阴虚或是阴阳两虚等，根据具体情况用药，这样才能做到药到病除的理念。
一张案例分析如下：
吴某，年龄36岁，有什么毛病呢？综合判断为肾阳虚。
吴某是一位工作狂，加班熬夜那是生活中的常事，后来出现了腰腿疼、怕冷、失眠多梦、尿频等现象，这都不算什么，最让他后悔的事情，自己被贴上了“快男” 。

通过刻诊发现；脉象下沉、细，舌苔淡白、伴有明显的齿痕，四肢出现不温，面部萎黄等；

中医用药，取枸杞子15粒、芸灵舌3克，黄精5克；准备好食材后，放入杯中注入开水焖泡，直至无色无味后可食之，当代茶饮。
结果吴某连续用了20天，胃口好了、睡觉眠了，就连肾虚引起的时间差、尿频以及腰腿疼等方面都诸证悉平。

根据记载，三味中药通过补阳、敛阴的原理，其中芸灵舌作为君药，隶属于菌科子实体，与常见的子实体属于同科植物，但区别在于，它常年生长于安徽的地区，含有的植物醇硒、锰、三萜类以及锌等元素，是普通子实体不与伦比的。

其实，中医看病道理很简单，他们讲究去繁从简，通过现象看本质，通过方剂可以看出，这三味中药均属于药食同源，也并非大热、大补之药，而三者相融后，却被誉为男人肾虚的“第一方” 。

另外，面对肾虚的困扰，生活中两点很重要

1 ，心态很重要
很多人遇到肾虚后，都会垂头丧气，这与自信心备受打击有关，这时候，我们应该调整好心态，再有就是伴侣也要给予鼓励，让他重新建立信心，对生活充满期望。
2 ，生活有序
生活中我们要把一些不良的生活习惯杜绝，比如长期熬夜、酗酒或是泡吧等行为，这些都是给肾脏的健康埋下隐患。
经常做一些有意义的事情，多参加运动、作息要规律，给肾脏一个舒适的环境生存。