医生|老人味的“元凶”被揪出？医生直言：坚持做6事，老了或可没臭味( 二 ) 饮食|疾病

·保持个人的卫生
保持个人卫生是每一位男女老少都需要引起重视的老年人，也需要和青少年一样定期洗澡，避免身体上出现大量的螨虫和细菌，从此引发独特的味道出现。
平常工作比较劳累，如果不洗脚不洗澡就上床睡觉，就会导致很多年轻人身体上也会出现臭熏熏的味道，而且还会让大量的细菌和有害物质逐渐增多，从此影响到个人的身体健康。

往往老年人也是一样，如果因为年龄的衰老无法自理，那么可以让家里人来进行帮助辅助一些老年人进行洗澡，能够让身体上干干净净的，也可以减少细菌和螨虫的生长，也能够帮助老年人防止老人味的出现。
·戒酒
如今酒水已经成为很多年轻人酒桌上的必备品也是一种交际品，酒精虽然对身体能够带来一定的好处，但是养成长期酗酒的习惯就会损害身体健康，多种疾病就会在身体当中产生，从而导致行动不便，也会让老年人他身体上出现大量的味道。

·定期体检
体检对于每一个男女老少来说都是非常重要的，也是值得大家敬佩和放在心上的，只有这样才能够让自己及时的了解身体当中的一些状况，避免随着年龄的加剧出现一系列的疾病问题，而且对于整个人的精神状态以及心理状态也是有非常大的帮助。
·清淡合理饮食
多吃水果有利健康，多吃蔬菜延缓衰老，大量的水果蔬菜当中，含有维生素和身体当中各个器官所需要的一些营养物质，也会减少皮肤疾病的出现。

所以老年人如果你不想阻碍妊娠大小的正常运行，一定要以清淡的饮食为主，能够帮你减轻身体当中的“异味” 。
·多喝水
水是生命之源，相信每个人都知道，而且一般正常的情况之下，每个人要保持1800毫升水的摄入，因为能够延缓皱纹的生长，也可以排毒养颜，能够帮助肾脏和肝脏把身体当成垃圾产物和毒素排出体外，避免老人味的出现。
——知识小拓展
老年人之所以出现老人味，是因为身体当中的细胞在经历老化之后，随着新陈代谢的减慢，从而让身体的每一处皮肤都出现了一股独特的“味道” 。

更重要的是老人们身体上出现老年味和他们的生命没有任何关系，因为寿命是根据身体当中的机能和原因程度决定的，更重要的是在生活当中养成良好的饮食习惯和生活作息，多锻炼，让身体的机能逐渐减慢，这样你能活得更久。
【医生|老人味的“元凶”被揪出？医生直言：坚持做6事，老了或可没臭味】烟少抽一点，酒少喝一点，牢骚少发一点，心态变好一点，心情舒畅一点，这样你的身体也就会健康多一点！