【DIY蒜蓉虾仁娃娃菜】
虾仁去泥肠洗净,用酱油.姜汁腌10min
娃娃菜一剖为四,洗净沥干;
水中加少盐,烧开焯熟娃娃菜,沥干摆盘,大蒜去皮切末;
炒锅入橄榄油烧热,入腌好虾仁炒至变色,下蒜末炒香;
入葱花.水稍煮,水淀粉勾芡关火,连同汤汁浇在娃娃菜上即可
【白灼三蔬】
娃娃菜1根、菜心10根、芥蓝5根;调味料: 味达美臻品耗油2汤匙、 六月鲜特级酱油1汤匙、清水1汤匙;
1、芥蓝洗净后用削皮器削去梗上的外皮,菜心洗净,娃娃菜掰开后洗净
2、锅中倒入清水,加入少许盐和油,煮开后先放入芥蓝,焯烫1分钟后捞出放入冷水中浸泡 。然后放入菜心和娃娃菜,焯烫30秒后捞出,也放入凉水中浸泡至冷却,捞出沥干 。
3、把焯烫后用冷水浸泡后沥干的芥蓝,菜心,娃娃菜分别摆入盘中 。
4、锅中倒入六月鲜酱油,蚝油和清水,加热煮开后浇蔬菜上即可 。
【碧娇果娃娃菜瘦肉汤】
是一道清理肠胃促进消化的好汤 。
【娃娃菜做法大全。】 碧娇果200克、娃娃菜1棵、段生的瘦肉150克、枸杞10克、清水1000克、盐2克 。
1、娃娃菜和瘦肉片加足清水,上火煮开 。
2、转文火继续煲15分钟 。
3、加入碧娇果,转大火煲开 。
4、加入枸杞煮10分钟 。
5、最后加盐调味就可以了 。
【豆腐海鲜酸辣汤】
南豆腐 香菇 娃娃菜or大白菜 虾仁 白胡椒粉 盐 葱花
南豆腐(就是嫩豆腐)切小丁,很容易碎,需要温柔的对待她 。干香菇泡发1-2朵,切小丝 。木耳泡几朵,切丝(我忘记了所以没加),娃娃菜or大白菜洗干净撕成大片 。虾仁去纱线,可以先用一点点酒去腥 。如果家里面还有其他喜欢的蔬菜,丢进去也没关系
锅里烧水,香菇、木耳、虾仁丢下去,大白菜丢下去,豆腐丁丁温柔的丢下去 。煮开以后加盐、小量鸡精 。勾芡,勾的时候记得只按一个方向搅和
差不多就起锅吧 。撒上白胡椒粉,按喜好加醋 。最后撒上漂亮的葱花
【剁椒蒸娃娃菜】
娃娃菜 剁椒
1、娃娃菜洗净,纵向切成条,不要散开,码在盘子里
2、用勺盛剁椒在娃娃菜上浇上两道(如图),上锅蒸十分钟即可
叮咛:
1、娃娃菜切好最好不散开,整齐的码在盘子里
2、剁椒本身够咸,所以不用加盐以及别的调料
【干贝娃娃菜】
1)干贝洗净放小碗中,加小半碗的水浸泡2小时,再放料酒、生姜放入蒸锅大火蒸20分钟 。
2)娃娃菜洗净,用刀纵向切8瓣,大葱和剩余的生姜切片 。
3)起油锅,放葱姜片爆香,放娃娃菜 。
4)干贝和浸泡的水一起倒入锅内,放大半碗的水 。
5)加盐、糖、料酒大火烧开加盖转小火煮10分钟即可 。
【干锅娃娃菜】
没有干锅的可以用砂锅代替,
五花肉 180克
娃娃菜 1颗
新鲜茶树菇 50克
五香豆干 2块
水发虾干 8克
干红椒 10颗
青蒜 1根
花椒 10颗
大蒜 6瓣
姜片 5片
沙拉油 2小匙
盐 1/2小匙
红油豆瓣酱 1大匙
生抽 1大匙
砂糖 1又1/2小匙
鸡精 1/4小匙
芝麻油 1小匙
干锅娃娃菜的做法
准备工作
五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切 。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段 。大蒜切大块,生姜片薄片
锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出
将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份
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