【家常菜谱|鲍鱼经典小做法】 鲍鱼经典小做法
参杞鲍鱼汤
原料:干鲍鱼6只,瘦猪肉500g,花旗参片15g,枸杞10g,老姜2片
做法:
1、将干鲍鱼泡制好 。
2、瘦猪肉切块,用开水汆烫并洗干净 。花旗参、枸杞洗净备用 。
3、将1500ml冷水放入瓦煲内煮沸,然后放入鲍鱼、瘦猪肉、花旗参片和姜片 。
4、大火烧开后,改用小火煲2小时,放入枸杞后再煮10分钟 。上桌前按照口胃调入盐即可 。
营养鲍鱼粥
原料:鲍鱼1只,姜片3片,蒜片2片,葱2根,香菜2根,米1杯,水7杯
做法:
1、将鲍鱼洗净,切粒;
2、大米泡半小时以上,沥干;
3、油锅爆香姜片和蒜片下鲍鱼粒炒至白色,下大米一路炒香;
4、将炒好的鲍鱼米放入7杯水,大火煮开 。开后立即关火,所有倒入电饭煲内,关上盖子阀门,打开保温档 。
清蒸鲍鱼
原料:鲍鱼200克,调料:盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱油15克,香油5克
做法:
1、将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;
2、葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;
3、将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4、蒸10 分钟阁下取出,拣出葱、姜、花椒;
5、碗内放醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;
6、食时,将姜汁与鲍鱼一路上桌,蘸姜汁吃 。
鲍鱼捞饭
原料:鲍鱼1只、西兰花 30g、米饭 20g、冬瓜 20g、鲍汁1袋
做法:
1、将米饭用模具扣好装入盘内,西兰花飞水后炒入味摆好,冬瓜加高汤煮透 。
2、将鲍鱼等依次摆好,淋上加热好的鲍汁即可 。
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