处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏” 。此时也是一年中湿气最盛的时期，湿气重，容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状 。值此处暑时节，饮食编辑教大家一道消痰止咳能祛脂的靓汤——海带炖排骨 。
主题：海带炖排骨
食材：干海带250克，猪排骨400克，盐、味精各适量 。
【处暑祛湿系列之海带炖排骨 消痰止咳能祛脂】 做法：
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- 秋季助眠系列之杏仁豆腐 生津润燥又美容
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