进行|血糖高了，脚先知，若有4种表现，别忽视，提前干预守护健康症状|控制|脚趾|伤害|先知|运动

糖尿病与高血压、高血脂一样，成为威胁人类健康的疾病之一，尤其是能够诱发心脑血管疾病，对生命健康带来不可忽视的危险。

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根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的发布了最新的全球糖尿病地图( IDF Diabetes Atlas)(第9版) 。其中数据显示， 2019年全球约4.63亿年龄在20~79岁成人罹患糖尿病，并且预计到2030年，糖尿病患者会达到5.784亿。可见这形势并不乐观，并且还有相关调查发现，糖尿病呈现年轻化的趋势，也就是越来越多的年轻的人患上糖尿病。
糖尿病的发生，其早期症状是并不明显的，典型的“三多一少（也就是吃饭多、喝水多、排尿多，体重减少）”症状，很多人也不清楚不重视，从而没能够很好的进行调理控制，进而对身体健康造成伤害。直到发现不对了，去检查确诊，这个时候就有点迟了。
其实，糖尿病的发生，我们的脚部是最容易感觉到的，可以通过脚部的一些表现发现，好及时调理控制，守护好自己的身体健康。
1、脚跟疼痛

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我们在平时走路或者进行体育锻炼的时候，突然感觉到自己的脚跟出现疼痛的现象，甚至走路都不利索了，虽然休息会有好转，但经常会发生。
出现这种情况就要注意了，这可能是所谓的“间歇性跛行症” ，导致这种情况的原因是高血糖对血管壁造成了伤害，并影响了血小板的作用，从而导致血液循环缓慢，脚部得不到很好的血液供应，从而导致这种情况的发生。
2、脚部伤口愈合慢

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我们身上受到一些小伤口时，愈合是比较快的，但如果我们的脚部出现了伤口后迟迟不愈合，甚至还有向着严重、溃烂发展的趋势，那么就说明可能是血糖高所导致的。
因为血糖高，会降低免疫力，还会影响血小板的功能，从而使得伤口不易愈合，容易感染，最终可能导致溃疡疼痛的出现。因此出现这种情况是值得重视的。
3、脚趾疼痛

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脚趾疼痛虽然是比较常见的现象，但如果不是痛风所导致的，那么就要考虑是否是血糖高了。
因为血糖高会对神经造成慢性伤害，而且脚趾部位血液供应不是很充足，很容易受到影响，伤害到一定程度之后就有可能导致脚趾疼痛，这在平时得需要注意的。
4、脚部瘙痒

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脚部皮肤瘙痒通常情况下是真菌感染所致的，但其实血糖高了也会引起同样的症状，这比较有迷惑性，很容易被人所忽视。
【进行|血糖高了，脚先知，若有4种表现，别忽视，提前干预守护健康】因为当血糖高了之后，本身血糖高会对组织会造成慢性伤害，会降低其免疫力，再加上血糖随着皮肤汗腺溢出，真菌容易繁殖，从而引起皮肤出现瘙痒、发红的现象。这时候如果不注意的话，可能会对皮肤造成进一步的伤害。
还有就是，血糖高也可能导致脚趾间的瘙痒、溃破，这有上述的原因，还有就是糖尿病所带来的并发症之一，即周围神经炎症，末梢的神经受到伤害，就容易出现瘙痒现象，严重的话可能会出现疼痛症状，这是值得注意的。