花生|一吃东西就“胀气”？医生：并非是胃病，或与3点有关，早了解医生|胆固醇|肠胃

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随着我国医疗水平的不断提高，日常保健措施也越来越完善，一些轻微的健康问题通常可以通过服用药物来缓解，在生活中，很多人在身体出现小问题时往往不把事情当回事，最常见的感觉是胃部不适或腹痛。
腹胀是经常遇到的问题之一，现在人们最感兴趣的食物是油炸和高盐食物，这很容易引起肠胃不适，腹胀会导致胃痛、食欲下降、身体营养素摄入减少，并给我们的日常生活带来许多不便。

1.甲状腺问题
近几年甲状腺疾病逐年攀升，尤其是饮食方面不加以关注，很容易患上甲状腺结节疾病，确诊之后很多人都是提心吊胆，如果甲状腺功能异常，除了扰乱体内激素水平外，还会影响内分泌的正常功能。
数据研究发现，人体各器官和组织的活动与激素平衡密切相关，包括肠道和胃，因为它无法平衡激素的分泌，它会特别抑制胃肠功能，即使进食过程中摄入的食物相对较少，也需要很长时间才能完成分解和消化，容易引起肠胃胀气的不适。

2.肝脏问题
肝脏是人体重要的解毒、排毒器官，然而，很多人的生活出现了不良习惯，这个时候很容易诱发疾病问题，如果出现一吃东西就“胀气”的情况或许是肝脏受到了威胁。
【花生|一吃东西就“胀气”？医生：并非是胃病，或与3点有关，早了解】因为，吃进去的东西在胃中大量堆积肝功能，根本就没有办法更好的促进脂肪物质的消化，随之而来的就是胃胀气。所以日常饮食尽量少食多餐，避免一些油腻重口味的东西。

3.脾脏问题
一旦脾脏受损，就会导致胃胀和胃痛，这是因为脾胃的日常工作就是选择运输的食物，一旦出现身体问题，胃肠道消化食物中的各种微量元素就无法正常运转，导致脾胃受损。
脾脏若是出现了问题，生长发育期，儿童是主要的受害者，会导致能量转化不完全，生长激素分泌迟滞，内分泌失调，一般就会容易导致胃胀气，积食消化不良等问题出现。

1.高油脂类食物
如动物内脏、油炸食品、猪板油等，油脂是一种较难被胃肠道分解、吸收的物质，过量摄入后容易加剧患者胃肠道功能虚弱的情况，不利于胃胀气症状的加速恢复。
2.不易消化的食物
胃痛胀气会导致患者的肠胃蠕动缓慢，造成食物在胃部堆积。如果在这个时候患者再吃了较多不易消化的食物，比如牛肉、瘦肉、麸皮等，病情就会进一步加重，这就会使患者的症状更加严重，并且还会对疾病的治疗造成很大的影响。

3.刺激性食物
胃胀气患者应该保持清淡饮食，避免烟酒、辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物;也不宜食用生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰激凌、冰棍等，以免诱发或加重胃胀气等。患者还要注意少吃产气食物和腌制食物，比如红薯、碳酸饮料、腌菜、咸鱼、腊肉等。
4.易产气类食物
如红薯、西兰花、黄豆等，胃胀气患者食用易产气类食物不仅会加重消化道内气体物质的产生，甚至会加剧上腹疼痛、恶心、呕吐、嗳气、早饱等不良症状。