春季孩子锻炼需要营养，3种吉吉果放在餐桌上，寓意吉祥如意伴随着气温开始慢慢的回升

伴随着气温开始慢慢的回升，我们终于迎来了今年真正的春天。最近天气晴朗孩子终于不用在担心感冒生病了。最近两天的气温变化非常的不稳定，夜里还是在降温，气温一下子就突然回升上来了。这样忽高忽低的气温孩子很容易感冒生病。日常大家要多吃一些瓜果蔬菜少吃一些荤腥的牛羊肉，只有这样在春天才能拥有一个好身体。春季想要减肥的朋友也要抓紧时间了，平常多运动就好有好身体。为大家推荐3种顺利果，寓意顺顺利利健康如意。赶紧为家人准备起来吧！
枣
枣树很容易种植，所以，在庭院里种植枣树也是非常好的。而且，枣有着早得贵子和快人一步的好寓意，所以在家里摆上一些枣也是非常合适的。

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【春季孩子锻炼需要营养，3种吉吉果放在餐桌上，寓意吉祥如意】栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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沙田柚
沙田柚，其实统称为“柚子” 。 “柚子”与“游子”谐音。所以意思就是：每年过年，长年在外打拼的游子回家了，寓意：团团圆圆。沙田柚，是柚子中甜度最好的，所以不管懂不懂得挑选，挑到的沙田柚都是甜润可口，肉爽又多汁的。

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最近两天的温度一直回升，孩子很容易感冒。日常为大家推荐的食补不能落下，只有这样才能有一个健康好身体！